第1个回答 2014-04-20
可以一起熬汤喝. 女的喝了可以养颜,防老.对胃,脾,眼睛有很好的保健作用,以及其中的红枣桂圆有补血的疗 效. 对男的也有许多保健的作用,比如 肾 , 脾 , 胃,眼睛,以及补血.贫血都有不一样疗效.
第2个回答 2014-04-20
其实生活中的很多食品都可以随意搭配,只是要有分寸,搭配的量要均衡, 不要放过量,特别红枣,桂圆、枸杞,多了容易上火. 红枣,桂圆、枸杞(养血,补血,固精,强身,养颜. 绿豆清热的.本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-11-01
不要黄豆,绿豆。换成红豆,百合,加一点银耳,有养血,补血,固精,强身,不分男女都可以喝
第4个回答 2014-04-19
绿豆是凉性食品,而花生、大枣、桂圆、枸杞、都是温性食品,最好不要一起煮粥,建议你用百合、莲子与绿豆搭配。