初中生手机上瘾怎么治

Question

我有8年的网瘾历史了，严重耽误我的工作和生活，尤其是婚姻没有解决。我上网主要是在玩游戏。无数次的下决心控制，但是，都没有多大效果。现在依然很严重，有焦虑感，我该怎么办啊？

Answer 1

Answer 2

治疗手机上瘾的情况是需要强大的自控能力，那么初中阶段的学习压力比较大，这时候网络游戏是可以补充内心的空洞的，手机上瘾的话，那么最容易带来的一个问题，就是他们很有可能变得自闭。因为他们已经把所有的精力全部都投入到手机当中，久而久之他们就会忘记该如何跟别人交流，该如何倾听别人的感受。

戒除手机上网，自己需要有意识，还需要第三方人进行监督。

应该多跟孩子进行一些交流，因为这样的话可以大大转移孩子的注意力，让孩子不要把所有的精力全部都投入到手机当中。

需要设定一个限制就可以了。譬如我们规定孩子每天只能玩两个小时的手机，超过这个时间的话，我们就给孩子的手机没收。

让孩子去多接触一下自然环境，让他们见识一下外界的色彩，又或者是让他们跟其他的朋友在一起多多相处

如果家长的教育没有太大的成效，心理的辅导是非常有必要的，希望可以帮助到你！

Answer 3

推荐于 2017-12-16

最好的办法是把手机放家里，让爸妈管着。然后列好你将来的目标。因为你是中学生，所以考上大学是你的目标，先定一个名牌大学作为目标，然后看一下这个大学的录取分数线，朝着这个分数线设定每科的目标分。把每天的学习目标排满，你要是觉得没有动力，可以每天去图书馆学习，那里有一大群努力学习的人。另外，你可以利用假期去想上的大学去参观，这也会是一种动力。仔细想想你玩手机给你带来什么了吗？什么也没有，只有近视，记忆力下降，颓废。。。一点好处都没有。每日三省，持之以恒，定能改变。
155 41
下一条回答
青春期叛逆手机上瘾?妈妈必看，他教会了我一套方法
我的孩子很叛逆，说一句顶十句，无法沟通，后来遇见一位老师，他教会了我一套方法，..
江西质学文化传播有限公司广告
青春期的叛逆心理 ，家长学会这几招，孩子成长期难免..

青春期的叛逆心理，5-18岁孩子在成长过程中出现成绩差，厌学，叛逆，注意力不集中等..
江西质学文化传播有限公司广告

评论

爱评论的人运气都不太差
发布
还没有人评论，快来抢沙发~

为您推荐
16岁高中生玩手机成瘾怎么办
把手机用没电然后对自己说没充电器了我哥就这样

青少年手机成瘾怎么办
怎么办？如何控制孩子过度使用智能手机？现在网上有许多可由家长控制的各种各样的应用程序，包括一个名为 Qustodio 的免费应用程序。作家长的可以应用这种程序将孩子每天用手机的时间限制在两个小时之内。当达到每天的时间限制时，应用程序将关闭手机，夜间手机也会自动关闭。

Answer 4

1、家长要以身作则。只要孩子在身边，家长做到坚决不玩手机。

2、鼓励孩子多看一些有益的课外书，充实孩子的精神生活。

3、抽出时间多陪陪孩子，带孩子参加户外活动，分散孩子的注意力，开阔视野。

4、鼓励孩子多参加集体活动，增强孩子正常的人际交往能力和适应社会生活的能力。

5、逐步让孩子认识到沉迷于手机游戏的危害，提高自控能力。

Answer 5

最好的办法是把手机放家里，让爸妈管着。然后列好你将来的目标。因为你是中学生，所以考上大学是你的目标，先定一个名牌大学作为目标，然后看一下这个大学的录取分数线，朝着这个分数线设定每科的目标分。把每天的学习目标排满，你要是觉得没有动力，可以每天去图书馆学习，那里有一大群努力学习的人。另外，你可以利用假期去想上的大学去参观，这也会是一种动力。仔细想想你玩手机给你带来什么了吗？什么也没有，只有近视，记忆力下降，颓废。。。一点好处都没有。每日三省，持之以恒，定能改变。