初中生手机上瘾怎么治

Question

我有8年的网瘾历史了，严重耽误我的工作和生活，尤其是婚姻没有解决。我上网主要是在玩游戏。无数次的下决心控制，但是，都没有多大效果。现在依然很严重，有焦虑感，我该怎么办啊？

Answer 1

多发展一下兴趣爱好吧，学习之余的时间利用起来，更充实，有很多事情比手机里的世界更丰富多彩

Answer 2

心里不要老想手机，先把手机交给家人，没事就去溜弯，去找朋友逛街就能戒网

Answer 3

我一直都相信释加牟尼说的一句话 无论你遇见谁，她都是你生命中该出现的那个人，绝非偶然。 所以我也相信，无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历该经历的事。遇见我该遇见的人。(暖说说偷我)限女生！

Answer 4

这个需要家长和老师共同参于到这件事情上来才可以，上学的时候不能带手机，老师发现要没收的。放学回家的时候规定玩手机时间。家长也要以身作则，在家不用手机。毕竟孩子的自制能力差一点。

Answer 5

不要给手机比他们玩，多点逼距学习，写字，去稳同学玩，带他们去旅游，或者逛超市，多叫距做家务。