第1个回答 2021-03-16
dha备孕期可以吃吗
一般来说备孕期间服用叶酸就可以了，dha都是建议从怀孕之后再开始服用，对于胎儿大脑和视网膜发育都很有帮助。在孕期最好每天保证dha的摄入量在200到300毫克。
dha的作用
1、dha是有六个双键的多元不饱和脂肪酸，是一种ω-3必需脂肪酸。
2、dha是促进人脑发育的重要物质之一，特别是对胎儿的大脑尤其重要。
3、dha还对视网膜的发育完善有重要的作用。
4、年龄越增长，脑中的dha越少，容易造成脑功能退化，所以补充dha能延缓脑部衰老，促进大脑的发育。
5、dha对一些癌细胞有抑制甚至是消灭作用，或许可研发成为一种治疗癌症的新药物。