备孕期DHA吃哪个牌子比较好？

Question

如题所述

Answer 1

备孕期吃DHA的确是有效的，能够增强宝宝智力，提高记忆力，是很多宝妈的首选，我推荐你吃益生谷的DHA，因为他是专为中国孕妈体质研发的，它当中特别添加了ARA、ALA、叶黄素酯，能够与DHA强强联合，效果不错。欢迎你采纳我的回答，给个大大的赞吧。

Answer 2

备孕期的话吃哪个牌子的比较好的？我觉得来说的话这个没有必要的话就是什么样的牌子？只要来说的话就是对还那个你吃的话就是从饮食中的话能够达到自己的条件就可以

Answer 3

除了辅食，孕妈妈可以买DHA营养品来补充。购买这些产品时，要注意产品包装上的标签，选择DHA含量高的产品。

选择DHA含量高于EPA含量的产品。

目前市场上很多DHA营养品都属于鱼油产品，都含有DHA和EPA。这两种营养素可以促进婴儿的智力发育。世界卫生组织提出原则，所有补充孕妇和婴儿的DHA产品，DHA与EPA的比例应在4: 1以上。孕妈妈要选择DHA含量高、EPA含量低的鱼油产品。EPA超标可能导致出生体重低。

2.国货与进口货

现在大部分孕妈妈在孕期都会选择海淘进口一些营养品。事实上，中国海域的鱼油中DHA含量高于大西洋等海域。国产DHA营养品，DHA含量较高，EPA含量较低。所以国产DHA保健品其实是中国妈妈的最佳选择。

3.除了深海鱼油和海藻油，a-亚麻酸营养也是很好的DHA来源，而且安全无任何副作用。

DHA添加越多越好。摄入过多会产生免疫力下降等副作用。富含亚麻酸的核桃仁等坚果可以摄入，经肝脏处理合成DHA。贝壳的脂肪富含DHA。所以孕妈妈可以根据自己的饮食来决定DHA的添加量。