备孕期需要吃哪种DHA比较好?

如题所述

备孕期间一般是不需要补充dha的。
一般建议是在怀孕后第3周开始补充dha,因为胎儿的中枢神经系统发育是从第3周开始,视力发育是从第4周开始。如果在怀孕期间孕妇缺乏dha,可能会直接导致胎儿缺乏dha,从而导致胎儿的脑神经细胞数量不足,而且不可逆转,会导致胎儿的体格以及智力的发育变得缓慢。
备妊娠期间要补充叶酸维生素,DHA可以通过吃鱼海产品来补充最好,也可以选择斯利安DHA,平时要注意休息,忌饮酒抽烟,多喝牛奶,保持心态平和心情愉快。
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第1个回答  2022-03-20
要吃就吃益生谷的DHA,它特别添加了ARA、ALA、叶黄素酯,有超级3A配方:DHA+ARA+AL,强强联合效果更好,可以有效地保护宝宝的视网膜,在保护视力的同时还能增强智力,效果很好。。有帮助的话,给个大大的赞吧。本回答被提问者采纳
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