打篮球怎么破对方的贴身防守？

Question

对方贴身最让我头痛。

Answer 1

1 交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
2 顺步突破
[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步 ，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守 。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
3 后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低， 两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧 后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守 。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力。
4 前转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心 移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩 向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。

Answer 2

1、最好的方法就是自身要有比防守方更快的速度。足以甩开。
2、或者是多练转身后仰跳投，那就要求命中率了。
（1）学会卡位，加强单打能力，例如背向对手拿球，转身过人。
（2）变向跑位和变速跑位、急停，像以前步行者队的米勒。
（3）利用和队友配合，如传切和阻挡。

Answer 3

先得保护好球，再看你对手的身材咯，要是小一号就挨着他打

Answer 4

无球时积极跑位,有球时就用转身我感觉比较实用!!!!!!!!!

Answer 5

最好的方法就是你自身要有比防守方更快的速度。足以甩开他。【这是最好的】
或者是多练转身后仰跳投，那就要求命中率了【这是其次的方法，不建议选。不一定每个人都是科比或者乔丹】1）学会卡位，加强单打能力，例如背向对手拿球，转身过人
（2）变向跑位和变速跑位、急停，像以前步行者队的米勒
（3）利用和队友配合，如传切和阻挡本回答被网友采纳