打篮球怎么破对方的贴身防守？

对方贴身最让我头痛。

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第1个回答 2013-12-02

积极跑位，灵活运用脚步

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打篮球如何应对贴身防守答：2、窍门就是多转，不管你怎么转，只要把对方的防守重心带起来就好，然后一个反向，把对方重心晃没，就可以突破了。当然，这要看你突破的第一步是不是够快。3、不能压着他，但是可以在他向你发力的时候稳稳的站住。我觉得贴身防守的要点一是脚步要碎且快，跟得上对方。二是对于对方动作的判断要敏锐...

打篮球时如果对方贴身防守怎么办?答：在打篮球时，自身被贴身防守，可以采取以下的方式来破解：1、最好的方法就是自身要有比防守方更快的速度，足以甩开防守者。2、多练转身后仰跳投，这要求命中率。（1）学会卡位，加强单打能力，例如背向对手拿球，转身过人。（2）变向跑位和变速跑位、急停。（3）利用和队友配合，如传切和阻挡。

打篮球的时候,如何过贴身防守的人?答：1、打篮球过贴身防守要进行耐力训练。在比赛中，近身防守就是跟随你的对手，事实上，你变成了一个移动的障碍，你需要面对防水队。跟上对手的步伐，不要盯着篮球看，盯着篮球看很容易被假动作吓倒，然后和对方一起跑。当紧密防守时，你需要张开双手来扩大防守范围，不要试图用手去偷。如果你在近距离防守...

打篮球怎么摆脱紧逼防守答：1、适时利用转身、变向摆脱防守。当对方紧逼出现空当，或者只是一对一的防守，可以快速的用转身或者变向甩开对手，然后进攻或者传球。2、错位反跑。如果对方一盯一的全场紧逼，那就错位多跑，把对方跑迷惑了，球也就传出去了。3、队友及时策应。持球被紧逼时，队友要尽快的摆摊防守，跑到持球人附近接过...

打篮球时别人总是紧贴防守怎么办?视频时间 07:03

打篮球怎么过贴防的人答：篮球贴身防守过人技巧：1运好球。拿好球在什么时候都是非常重要的，突破时一定要防止对方断球，或者是球在运的时候丢失。2重心要压低。重心要降低主要是为了好过人，因为站着是无法突破的。重心低一点，头要抬起，眼睛一定要平视前方，腿部稍微弯曲。3转身运球。当有人贴身防守你的时候，可以先将肩膀向...

打篮球时怎么独自摆脱贴身防守答：打篮球时独自摆脱贴身防守的方法如下：1、若有人补防，就把球传给空位的人；2、若运球，那就简单的晃动，直接用速度强打。因为离得近，一步卡住，正好自己起步，所以很容易过；3、不过既然对方是贴身，那么如果持球，那就晃动下，看看是否还贴身；4、若还贴身，一步过掉即可；5、若放一步，那跳投...

打篮球时被人贴身防守要怎么破答：首先不要怕，冷静面对。先试探步，多试试，会有趁其不备的效果，如果防你的人意识差，跑得没你快，那你就直接突破上篮了。拉开单打的话，就用交叉步晃死他，交叉步练的熟练了超强的。如果三秒很多人，就利用队友挡拆，突破就行了。实在不行，迈出欧洲步造犯规。当然传给队友这个办法最实用！

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