怎样增加精子活力，精子活力可以改善吗？

Question

如题所述

Answer 1

男性精子的质量对于怀孕影响重大，优质的精子与卵子结合才能孕育出健康的宝宝。导致精子质量和数量下降的原因具体如下：1、吸烟和酗酒，香烟中的尼古丁能杀伤精子，酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，导致胎儿畸形或者发育不良；2、精子生长需要营养物质的供给，饮食单调，偏食，挑食，不喜欢吃肉、蛋、鱼和奶制品等，可使体内的锌量下降，精子数下降30%-40%，甚至丧失生育能力；3、精子成长，喜欢低温，如果有男子爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育；4、手淫过度，过早的进行性生活，既能导致阳痿，也可以导致每次射精所含的精子量变少；5、怕药和射线，经常应用镇静的药物、抗肿瘤的药物或者激素类的药物，可以影响精子生长；6、怕忧郁，心情郁闷长期情绪不稳定的可以影响内分泌，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可以导致婚后不育。所以要养成良好的生活习惯，戒除烟酒，锻炼身体增强体质，增强抵抗力，远离辐射

Answer 2

想要提高精子活力一定要注意生活方式的调整，规律生活，不要熬夜；另外要吃健康的食品，不要久坐，一定要适当运动，对于肥胖的年轻人，减肥是非常非常重要的，体重指数和精子的质量之间存在着非常密切的相关性。还有如果精液质量不好，可以考虑用药物治疗。本回答被网友采纳

Answer 3

可以改善的，之前一直没有怀上，就给老公买了几瓶康爸爸。现在孩子都几个月了，康爸爸的效果却是可以，以防万一，还是先服用一段时间试试。。非常高兴你能采纳我的回答，如果还有什么问题可以继续追问，谢谢本回答被提问者采纳