出过一次车祸不敢上路怎么办？如何克服心理障碍？

Question

刚拿驾照的时候和公交碰过一次，现在几年不敢上路怎么办？

Answer 1

首先，你不要害怕，就是要感觉之前没有什么事情发生。就是要放稳心态，不要总是在回忆这件事，就让他随着时间的流逝而忘记他，不要脑子中一直回忆这件事。

越回忆你就会越想起这件事。你要学会去面对这件事，就是学会去将这件事消化掉，不要让你一直活在车祸的现场。就是害怕车。

你要学会转念观念，老司机也会有失手的时候，所以，你就放心大胆的继续开车。不要一朝被蛇咬十年怕井绳。这种想法不适合你。继续开车，继续嗨，就是要给自己鼓励的心态，就是不要害怕，一直说一些鼓励的话。慢慢的就有信心了。加油，你可以的。

如果你实在是害怕的话，你可以去看看心理医生，你这个是心病，还是要找到医生对症下药。心理医生也会比较专业一点，可以尽快的帮你克服内心的恐惧，可以让你更快的重回司机之路。

他们都很懂得一步一步的引导病人走出自己的心理阴影，可以让你更快的重噩耗中走出来，他们在心里这块他们是专业的，你可以去找医生试一试。

以前我的朋友遇到一个渣男的时候，那时候心里面真的很难受，很难从感情中走出来，也很怕遇到渣男，不敢找男朋友。

那时候我们都很担心她，一直陪伴着她，希望她能自己走出来。可是还是没有，我们决定带着她去看看医生，经过一段时间的治疗，她不再害怕男生，也敢谈恋爱了。

Answer 2

遇到困难，咱们一定不要害怕，一定要想办法去努力的克服它，既然你对着开车产生了阴影，那么就一定不能操之过急，否则会产生二次的伤害，而且对他人也是一种危害。
先做一种梳理。心里的调理。首先明确出过一次车祸，并不能代表什么，而也不能代表你下次就出车祸，一定是要这么想出过一次车祸，就有经验了以后肯定开车会更稳了。所以说自己开车心里就更有把握了，这样一想，你心里是不是舒服了很多呢？

每个人心里都有一些害怕，你也可以重新驾车，在开始的时候要循序渐进，要有人在你身边陪伴，这样久而久之你就不会那么害怕了，有一个家人在旁边陪伴着你给你加油，给你鼓气，你也肯定心里会感觉到温暖，也有底气，有把握去开好车。咱们开车的时候一定要注意行车安全，既不能大胆，也不要过分的小心谨慎。开车就是一件平常很正常普通的事情。把握好车距，不要过快的车速，保持头脑清醒，这些做到了，肯定就没问题了。
既然你能重新拿到驾照，就说明你已经具备了上露开车的能力。所以放心大胆的去吧！找一个朋友在开始的几天陪陪你。克服了心里这道障碍，过了这个坎以后你就没问题了。祝你生活愉快，谢谢！

Answer 3

首先要注意以下几点：
①消除自卑，树立自信。对自己应有全面正确的认识，过于自尊和盲目自卑都没有必要，事事时时得体，求全责备也是没有必要的。可以自我暗示：人是群聚动物，我是这一群体的一分子，谁也不会费心思的专门盯着我，盯我的那一个肯定是关心我，爱护我的人。我并不比别人差，也不缺胳膊少腿，别人也和我一样，一张嘴巴两只眼，不过如此，以此来增强自信。
②改善自己的性格。害怕社交的人多是较内向的人，应注意锻炼和改善自己的性格。多参加体育、文娱以及社会公益活动，尝试主动与同伴、陌生人交往，在交往过程中逐渐去掉羞怯、恐惧或使自己成为开朗、乐观、豁达的人。
③转移刺激。即暂时转移社交刺激，让外界刺激在你的头脑之中有一段时间消失。这样条件反射就会在大脑皮层逐渐淡化，有时还可消。
总之，开车的时候不要一直记着那个小事故，因为开车有点小摩擦是很正常的，以后开车多多注意就好。

Answer 4

首先，你不要害怕，就是要感觉之前没有什么事情发生。就是要放稳心态，不要总是在回忆这件事，就让他随着时间的流逝而忘记他，不要脑子中一直回忆这件事。首先，你不要害怕，就是要感觉之前没有什么事情发生。就是要放稳心态，不要总是在回忆这件事，就让他随着时间的流逝而忘记他，不要脑子中一直回忆这件事。

首先，你不要害怕，就是要感觉之前没有什么事情发生。就是要放稳心态，不要总是在回忆这件事，就让他随着时间的流逝而忘记他，不要脑子中一直回忆这件事。
首先，你不要害怕，就是要感觉之前没有什么事情发生。就是要放稳心态，不要总是在回忆这件事，就让他随着时间的流逝而忘记他，不要脑子中一直回忆这件事。首先，你不要害怕，就是要感觉之前没有什么事情发生。就是要放稳心态，不要总是在回忆这件事，就让他随着时间的流逝而忘记他，不要脑子中一直回忆这件事。首先，你不要害怕，就是要感觉之前没有什么事情发生。就是要放稳心态，不要总是在回忆这件事，就让他随着时间的流逝而忘记他，不要脑子中一直回忆这件事。首先，你不要害怕，就是要感觉之前没有什么事情发生。就是要放稳心态，不要总是在回忆这件事，就让他随着时间的流逝而忘记他，不要脑子中一直回忆这件事。首先，你不要害怕，就是要感觉之前没有什么事情发生。就是要放稳心态，不要总是在回忆这件事，就让他随着时间的流逝而忘记他，不要脑子中一直回忆这件事。首先，你不要害怕，就是要感觉之前没有什么事情发生。就是要放稳心态，不要总是在回忆这件事，就让他随着时间的流逝而忘记他，不要脑子中一直回忆这件。
首先，你不要害怕，就是要感觉之前没有什么事情发生。就是要放稳心态，不要总是在回忆这件事，就让他随着时间的流逝而忘记他，不要脑子中一直回忆这件事。
首先，你不要害怕，就是要感觉之前没有什么事情发生。就是要放稳心态，不要总是在回忆这件事，就让他随着时间的流逝而忘记他，不要脑子中一直回忆这件事。

首先，你不要害怕，就是要感觉之前没有什么事情发生。就是要放稳心态，不要总是在回忆这件事，就让他随着时间的流逝而忘记他，不要脑子中一直回忆这件事。首先，你不要害怕，就是要感觉之前没有什么事情发生。就是要放稳心态，不要总是在回忆这件事，就让。

首先，你不要害怕，就是要感觉之前没有什么事情发生。就是要放稳心态，不要总是在回忆这件事，就让他随着时间的流逝而忘记他，不要脑子中一直回忆这件事。

Answer 5

首先，心里要稳，应该调整好自身的心理素质。面对飞来驰去的车流和纵横交错道路，千万不要过于紧张，切记保持冷静的头脑。新手上路后经常是紧张得不知道该怎样挂挡、转向等，看到身边有其他车辆通过就恨不得抬着车子走，其实，只要冷静地按照规章驾驶就不会有问题。

多练习开车，把油门刹车分得清清楚楚，该走该停要果断。车辆的动止完全由你掌控，不是被车辆掌控你。胆大心细不怕谁

车辆刮碰是因为你分不清左右轮的位置在那里，特别是右边的车脸最容易刮花。怎么办呢？有方法的。你要找到车头盖中点。然后坐在车里面看看你能看到什么点对应。可以看雨刮器上的对应点也行。把车辆停在路边三十公分处。记住这个看点，以后开车只要远离这个点你的右车轮就不会刮碰了。手动挡也好，自动挡也罢，遵守交通规则，先缓慢行驶，靠右，变道转向一切有可能妨碍别人参与交通的动作，务必观察后视镜。剩下的记住，你的车很耐操，先别担心车子的问题，就可以了。

脸皮厚，胆大心细，别人滴滴他的，你只要靠右，他有能耐他飞过去。当然切记，后面有大货车跟上来了，能躲远点躲远点，因为右边也是大货车的道。