我今年20岁了,男,特别怕黑,晚上一个人睡觉灯一关就有一种莫名的恐惧感,怎么克服?

如题所述

呵呵,我曾今也是这样的哦。
我和你一样大,女生。
以前关灯了,会莫名的恐惧,害怕那些没有的东西。
我猜心灵缺乏安全感的体现吧,或者小的时候被那些鬼故事还是什么恐怖的话吓过。
后来好了,知道怎么好的吗?
那时候高考,压力大,尤其害怕一个人晚上睡觉。
然后我妈妈就不厌其烦的,陪我睡,一夜一夜又一夜。从来的都没有任何怨言。
高考以后,我就不怕一个人睡了,因为内心总是很安定,觉得,我妈妈,她永远都会在我旁边,支持我。
呵呵,其实你需要的是安全感吧。
那个有个方法我同学说的挺有用的,她说当一个人谁的时候,感觉看到那些恐怖的鬼的时候,马上把他们转化成小丑,很开心的和她打招呼,然后就不怕了,就会觉得很可爱。
我呢,后来怕的时候呢,会说,“阿门”。呵呵,我信上帝。然后就会想象有天使过来保护我。呵呵,有点幼稚,不过还挺有用的。
如果你信佛,那你就默念“哦弥陀佛”,然后想象有那个佛祖金光普照保佑你吧。
加油啦,男子汉!!
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第1个回答  2010-08-18
开首弱灯睡吧,
第2个回答  2010-08-18
开着灯睡
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