我怕黑，晚上不敢一个人睡觉，如果一个人在家，要把整个屋的灯全开着，我该怎么办，求高人指点

Question

如题所述

Answer 1

去渐渐的适应它
如果你是出门怕黑,那么你先开始找一个陪走几次,到一段时间后自己一个人走,当然,在一个人走的时候,你可以采取一定的转移注意力的方法:比如听耳机 跟人打电话 想白天美好的事情.多几次你就会发现其实也没那么怕了.
如果你是晚上睡觉怕黑,那么你得找人帮忙了.先开灯睡觉,然后事先跟人说好,等你睡着之后关灯.接着是等你一躺下就关灯,最后由你自己来关灯睡觉.
可能这些办法在一开始的时候你会很怕,但是必须得克服这些,能克服第一次,第二次再去尝试的时候就容易多了,一直到最后,你就不会怕黑了.
第一次尝试一定不能半涂而废,不然再尝试一次就需要更大的勇气了

Answer 2

没有安全感，长大就没事了，习惯了就好的。本回答被提问者采纳

Answer 3

克服心里问题，不要看恐怖片。

Answer 4

我也是的,最好的办法找人陪睡

Answer 5

小时候怕黑，长大了也一样怕黑。