夏天胃口大好，一顿顶别人三顿 怎么办呐 ?

Question

不喜欢零食的, 就喜欢白米饭, 配着肉、菜吃, 很香。很饱, 很有满足感。
可是最近这么能吃, 一顿吃别人三顿的量! 真要肥肥死啦.
可是又控制不住食欲, 只会越吃越多的唉,有控制的办法吗 ?
或者喝什么中药茶能控制食欲的 ? 要喝过有效的 !!!感激不尽..

Answer 1

玫瑰花4颗，茉莉花6颗，茉莉花茶叶少量，开水200ML泡着喝，消脂排毒挺好的，可以试试，花茶也没什么副作用的~~~~我正在喝，效果不错，希望对你有用~~~

Answer 2

吃饭前吃一个西红柿，就能控制食欲了。不要吃药，对身体不好

Answer 3

尽量控制吧,见了好吃的想收住口不容易~~
平时多走走有助于消化 还能起到瘦身的作用

Answer 4

就是饿了和绿豆薏米粥，多吃青菜，吃水果，卖点高纤维的东西吃

Answer 5

吃是可以的，我也很喜欢吃，尽管知道要发胖，所以夏天可以多吃水果之类的东西，一来不会发胖，二来补充了身体水分还对皮肤好哦