一天三顿就晚上胃口最好什么原因

如题所述

推荐答案 2020-01-07

身体产生饥饿感，就是血糖偏低所致。
早上起床，由于一夜睡眠，所以血糖平稳。
午间虽然血糖会降低，但是由于工作的忙碌顾不上饮食的问题。
到了晚上，身体消耗一整天，血糖是一天中最低的时候，再加上回家后心情也放松下来了，食欲达到了一天中的高峰。
建议晚上回家后先躺卧一会儿，喝点水。可适当平稳血糖，从而避免晚餐进食过量。

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其他回答

第1个回答 2019-09-10

不会，看等级了，等级低了，吃的也少，喂多了还会撑到——话说你问的是q宠吗，真正的企鹅捕一次食要支撑半个到一个月呢，因为要轮流照看孩子，所以一出海就要一次吃够

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为什么我白天吃不下东西,到晚上或者半夜胃口就特别好,是不是因为天气的...答：你这个问题的原因是很有可能是你吧生物钟紊乱了~由于长期夜睡的习惯导致生物钟紊乱 新陈代谢在夜晚加快，胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。晚上的饥饿感强于白天随性的关系必然是晚上又开始大吃，由于胃部的负担增加在夜晚也要工作于是休息的时间调整到白天白天就没有什么胃口了，如此循环 ...

为什么白天那三顿饭吃不下! 直到夜宵很能吃, 吃不饱!答：可能是你有些气血不足，白天血液到体表，体内的血就少了，胃子血供不够，夜晚体表血都奔体内了，所以消化力可能强些了，但是总的说来是不好的。所以要注意养血补血.

睡眠多,胃口好原因分析答：因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高...

大多数人早上没有食欲,是不是晚上吃得太好了呢?答：早上起来没胃口，一般人都会有的。早上醒来后食欲差的原因是，睡了一夜后，胃肠道和胆囊的活动受到抑制，导致消化道括约肌收缩，消化液分泌减少，导致食欲不振。另外，早起的话，大脑皮层的活动，尤其是食欲中枢的活动，还处于抑制状态，也会引起厌食。所以，早起的时候，不要急着勉强吃饭。最好进行适当的...

为什么睡眠越少吃的越多?答：因为人在睡觉的时候肠胃功能减慢，吃进胃里的食物消化得慢，所以你在家的时候天天睡觉，一天吃一顿饭也不觉得饿。你开始上学以后，睡眠的时间少，胃肠道消化新陈代谢增加，所以吃的东西就会多。用一个简单的例子来说明，人在白天，要吃三顿饭，而在夜晚十二小时睡眠状态都可以不吃饭，而且还不会觉得饿...

一天吃两顿饭和一天三顿饭,哪个对肠胃健康最有益?为什么?答：由于现在的人们往往工作的较晚，如果真的不吃晚餐，可能会到夜里变得非常的饥饿，长此以往可能会导致胃部出现疾病，严重者可能会导致胃部出现缩小，胃酸过多的情况。一天三餐相比较之下，就要健康的许多，因为人体的规律就是每天在早中晚三顿进食足够的食物，才能够保证身体一天所需要的能量。每餐的吃饭也是...

人的一天,究竟要吃几顿饭才是最好的?答：所以无论是一天吃几顿都应该摄入一些比较容易消化的食物，而不容易消化的食物会长时间在肠胃里面停留，这样对肠胃非常不好，记住最重要的就是早餐和中餐，其实晚餐吃不吃都没有很大的必要，只要不是非常饿的话，晚餐其实是可以被省略的。而且现在很多人都提倡少食多餐，所以对参数并没有很大要求的去限制...

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