第1个回答 2013-12-03
痴呆是由于身体的神经系统受到一定的影响，使大脑的信息不能够及时的进行传递，所引起的一种脑部疾病。老年人的身体器官功能的下降，身体营养的缺乏以及一些身体的慢性疾病的困扰都是导致老年痴呆症的主要原因。其实，在疾病的早期如果及时的进行控制，是能够避免疾病的产生。下面回头鱼小编来给大家介绍如何有效预防老年痴呆症，包括注意身体的营养、戒烟忌酒、注意生活习惯等。一、注意饮食营养 身体中营养元素的缺乏是引起老年性痴呆的主要原因。有专家发现，铝中毒是老年性痴呆的重要病因之一，因此应尽量避免使用铝制炊具。钙增强剂可改善老人的认识能力并治疗老年早期痴呆。镁是各种酶反应的辅助因子，可以增强脑的血流量，有利于老年痴呆的预防。平时多补充一些，如脂肪、钙、蛋白质、糖、维生素C、B、A、E等，对脑的老化和痴呆有预防作用。二、戒烟忌酒 大家都知道长期大量吸烟和酗酒，都会影响大脑的功能，甚而使大脑受到某些损害，致使大脑发生病变，有似老年性痴呆的病理变化。烟中的尼古丁可命名脑血管收缩，脑部血液供应减少，影响大脑功能。尼古丁可使血液内胆固醇的浓度升高，促使发生动脉粥样硬化。烟雾中的一氧化碳，也有促进动脉硬化的作用，导致脑组织缺血缺氧。因此，预防老年痴呆一定要注意戒烟忌酒。三、注意生活习惯 在痴呆症患者的早期一定要注意保持良好的生活习惯。保持正常的起居、穿衣、刷牙、洗脸等，即使做得不规范，也要尽可能让他自己去做。因为这也是防止疾病进一步发展所不可忽视的环节，对患者很有好处。由于痴呆疾病的产生还与身体的体质有很大的关系，因此，患者在平时一定要注意保持身体营养。回头鱼小编建议大家，在平时还可以适当的搭配服用一些预防老年痴呆的营养保健品，能够有更好的效果。本回答被提问者采纳