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怎么样才能预防老年痴呆症
如题所述
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推荐答案 2019-05-26
通过智力训练,勤于用脑动脑义延缓大脑老化,多与人交际
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其他回答
第1个回答 2016-11-15
保持心情开朗,平时多与人交流,千万不要孤立自己、不与外界联系。
第2个回答 2016-11-15
1、改善劳动环境。
2、忌酒和戒烟。
3、饮食调节:既要防止高脂食物引起胆固醇升高,又要摄取必要的营养物质,如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素,特别是维生素B族维生素、维生素C和维生素E对老年人很重要。
4、保持精神愉快利于长寿及精神健康
第3个回答 2020-11-05
预防老年痴呆,3种食物经常吃,促进大脑发育,脑子灵活聪明
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老年痴呆
如何
预防
?
答:
第三,
避免过度喝酒、抽烟,生活有规律
。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆,也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。第四,
预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病
。早发现、早治疗。第五,小心别跌倒,头部摔...
如何
预防老年痴呆
?
答:
经常性的出去和人游玩也是可以有效的预防老年痴呆的发生的
,社交水平的确是难以估测的一项指标,但经常与他人交谈,相互沟通则会有效降低两种疾病的风险。3.
保持活跃
为了避免老年痴呆的发生,我们可以通过
锻炼
的方法来进行有效的缓解,研究发现,锻炼能够起到降低认知水平下降风险以及阿兹海默症患病风险的效果。
在日常生活中,应该
怎样预防老年痴呆
?
答:
3.戒烟戒酒.酒 喜爱吸烟.喝酒的老人不在少数
,并且大多数状况下它们的瘾全是尤其大的,可能是早已保证了几十年的习惯性。可是从身体健康的视角考虑到,应当要防止吸烟和喝酒,由于这种事情针对老人的人体影响非常大,很有可能会致使老年痴呆症。4.
预防慢性疾病
预防主动脉粥样硬化.血压高和肥胖症等
。防...
怎样预防老年痴呆症
答:
回答:您好,
1.多参加锻炼
。如体操、太极拳、散步等,以增强体质、促进食欲、改善睡眠。经常活动手脚。每天坚持伸手展臂、转动手腕、空抓手、空击拳、抛球接球、玩健身球等,每个动作做1到2分钟。脚部运动,以赤脚在卵石上走效果最佳,或用脚趾夹核桃,脚尖里扣再伸直,脚腕左右旋转等,每次做1到2分钟。 2....
如何
预防老年痴呆
?
答:
预防老年痴呆,可通过治疗已有的慢性疾病、改善饮食习惯、改善生活习惯、控制情绪、进行脑部
锻炼
等方式。(1)治疗已有的慢性疾病:如患有糖尿病、高血压、冠心病、高脂血症等疾病,需要继续按照医生指导进行治疗,定期复查,减缓病情的发展,降低疾病对脑功能的损伤。(2)改善饮食习惯:选择低盐、低脂、高...
老年痴呆
该
怎么预防
?
答:
1、
预防老年痴呆
的方法1.细嚼慢咽日本神经内科医学博士米山公启说,老人家愈缺少健全牙齿,罹患失智症的比例愈高。因为咀嚼时大脑皮质区的血液循环量会增加,而且咀嚼也会激发脑神经的活动。2.晒太阳台中荣总老人身心科主任卓良珍建议,预防失智要多外出走走晒太阳。因为光能促进神经生长因子,像长头发一...
怎样预防
与调养
老年痴呆症
?
答:
老年痴呆
是老年人中缓慢发生的疾病,因此在
预防
上重在调养。(1)精神调养 保持乐观的情绪,保持心理平衡,要采取积极的生活方式,勤于用脑再学习,不断接受新事物,参加社会活动,培养有益的兴趣和爱好。(2)起居调养 生活规律,睡眠充足,居室理想,空间宽敞、安静,温度湿度适宜,讲究卫生,习惯良好,...
怎样预防老年痴呆症
答:
第一、饮食的调节。对于
痴呆
的
患者
,要进行饮食上的调控,提倡低盐低脂低糖饮食,不要进食刺激性比较强的食物,还有高脂类的食物。第二、运动。保持运动要有规律。第三、心理的调整,要多接触社会。多进入社会去沟通,多跟人接触,这样对于痴呆是有一定好处的。要
避免
过度的劳累,过度的饮酒,还有过多...
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