踢毽子的技巧

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第1个回答 2020-02-22

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踢毽子的诀窍在哪里答：（一）盘踢（脚内侧踢） 用足内侧互换踢毽子，膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽子时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下颏。（二）拐踢（脚外侧踢）用两足外侧互换踢毽，大腿放松，小腿发力向体后斜上方摆动，勾足尖，踢毽子时大腿不得摆...

怎样练习踢毽子?有什么方法和技巧?答：3、交叉踢法 可用于踢近身毽子和稍后方的毽子。身体站直，重心右移，左脚抬起，向右后方踢去，用脚掌接键，可自由调节踢向偏后还是近身，如图。

初学踢毽子的小技巧答：2、选择平坦开阔的场地 踢毽子时要选择比较平坦开阔的场地进行，一方面是踢毽子的过程中是需要走动的，另一方面也是避免有风的干扰。3、练习空踢 在正式开始踢毽子之前，可以先尝试进行空踢，熟练踢毽子的动作和培养身体的平衡感。4、注意力集中 踢毽子时两眼要注视毽子，不要单看脚的动作正确与否，而忽...

踢毽子有哪些技巧答：踢毽子有哪些技巧1 1、直踢/蹦踢：用脚面在身体前方或侧面踢。2、内踢/盘踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。3、膝击/磕踢：膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。4、外踢/拐踢：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。5、叉踢/抹子：一只脚不离地，另一只...

毽球运动基本技术答：（一）盘踢盘踢，即用左右两脚互换踢毽。髋关节和膝关节放松，踝关节发力带动小腿上摆，膝关节向外摆，大腿自内向外翻转，用脚的内侧向上垂直踢起毽子。一般踢起的高度不超过下颌。初练习时，可以先不用毽子，模仿踢毽子的动作做“空踢”练习。练习时，一腿站立，另一腿膝关节外张，大腿翻转至内侧...

踢毽子的有什么技巧答：踢毽子的有什么技巧如下：1、盘腿：一条腿站立，另一条腿弯曲，将小腿向内弯曲，用脚踝内侧踢球，当毽子落地时，一只脚继续踢，或者两只脚轮流踢。盘腿是踢腿的基本功，如果没有扎实的盘腿基本功，根本不可能练成。2、磕踢：身体自然放松，双手将毽子掷出，再抬起膝盖，用膝盖顶起，注意你的小腿自然...

踢毽子的正常技巧踢毽子的正常技巧推荐答：3、蹦踢，也叫膝击，膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。这个主要是用来接住别人攻击性比较强的毽子，而且是近身攻击的那种，此时你的小腿一下完全没有作用，大部分都是以救毽为主。4、蹦踢，也叫直踢，用脚面在身体前方或侧面踢。这个很像足球里面的垫球。高手可以垫到你怀疑人生！

初学踢毽子的小技巧都有什么?答：1、踢用细绳系着的毽子让学生一手握着绳子的一端，用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。这样做的目的，一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性，为脚部颠足球建立初步的动作条件反射；二是增加学生的有效练习时间，提高练习兴趣，活跃课堂教学气氛。2、踢毽子练习在学生...

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