晚餐吃米饭好还是面食类好

如题所述

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推荐答案 2010-06-14

晚饭一定要少吃稀饭就可以

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第1个回答 2012-03-24

如果胃不好的话晚上最好的吃面食类，或是稀饭不然会给胃有负担，使胃没办法得到休息。

第2个回答 2010-06-14

米饭好，营养热量又不高

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晚上吃面对身体好吗答：另外，发酵面粉中的酵母含有β葡聚糖活性物质，可以激活人体的巨噬细胞，帮助人体清除癌细胞、病毒、细菌。因此，还是建议大家晚餐吃些面食比较好。经常吃面食，对身体有以下3大好处:1.抗癌面食中含有抗癌物质。面中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、肌肤癌、肠癌、食道...

晚餐经常吃面条可以吗?答：正是因为上述特点，所以面条非常适合作为晚餐食用。……因为口味丰富，所以即使经常吃面条，也是没有任何问题的。

吃米饭好还是吃面食好米饭和面食有什么区别答：不过一般我们更加建议两者交替食用，毕竟多样性的饮食对我们的身体健康而言更有益，我们不仅仅可以改善一下自己的主食口味，同时还能够获得两者各自缺少的那一部分营养物质。但是具体情况还需具体看，毕竟有些疾病还是需要忌口的，有些疾病需要患者不能够吃米饭或者是不能够吃面食，这一切都要听从医生的医嘱...

减肥晚上吃米饭还是面条答：减肥晚上吃米饭还是面条一般来说就相同重量的米、面来说，它们在人体内产生的总热量是相同的，营养素的含量差别也不是很大，也就是说，面粉内并不存在一种比大米更容易使人发胖的因素。因此，相同重量时，吃面食的能量摄入高于吃米饭的能量射入，但是，只要进食的总热量不超过身体需要量，不论吃...

面条好消化还是米饭答：面条和米饭都是很好的主食，对于肠胃不好的人来说，可以经常食用面条，面条稀软，不会刺激到胃部。如果使用米饭，可以煮大米粥。然后放几颗枣，不仅易消化，而且还可以补气血。对于减肥的人群来说，吃米饭要好于面条。如果你的肠胃消化吸收能力较差，和之前重口味食物相比，想要偶尔吃些清淡的粥类、面条...

晚餐吃什么主食好视频时间 00:30

吃面食和吃米饭,你认为哪个更抗饿?答：北方朋友的基本食物大多是面条，那么自然会觉得面条是耐饥饿的，而南方的很多朋友都吃米饭，这只能说明基本食物之间的区别，而不是哪一种是反饥饿的。我认为他们都是反饥饿的。我认为大米更能抵抗饥饿。作为一个广东人，晚餐仍然用米饭。我偶尔在早餐和晚餐吃意大利面。我吃了三、四个小时的面条就觉得饿...

吃米饭好还是吃面条好?答：在我个人看来，吃米饭和吃面食都挺好的，各有各的特色，各有各的优点。每种都吃一些才能营养均衡，有利于身体健康。“胃不好多吃面”的说法有一定道理。一般来说，面食要比大米做成的食物更好消化一些，这是因为二者虽然同属淀粉类食物，但所含的淀粉构造不一样，导致消化的结果不一样。尤其是发面...

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