晚餐经常吃面条可以吗？

Question

如题所述

Answer 1

面条，是一种美味的食物。

因为可以用各种调味料和食材来搭配组合，所以面条的口味丰富多彩，即使经常吃，也兴趣十足。

面条这种美食，具备以下几方面特点：

1，营养丰富。

面条的主要食材，是面粉。……作为富含淀粉的食材，面粉可以给我们提供丰富的营养。

另外，面条还包括多种食材。……肉、蛋、海鲜、蔬菜……各种食材都可以拿来煮面条。

因此，面条的营养是极其丰富的。非常适合我们食用。

2，口味鲜美。

面条本身顺滑爽口，吃起来非常舒服。

而且，面条当中可以加入多种食材，这些食材赋予面条多种口味，鲜美无比。

因此，面条的口味是非常鲜美的。

3，易于消化。

面条含有汤水，所以吃起来不但顺滑，而且非常容易消化。

因此，面条是非常适合我们食用的一种美食。

作为一种主食，面条可以搭配各种菜肴一起吃。

正是因为上述特点，所以面条非常适合作为晚餐食用。……因为口味丰富，所以即使经常吃面条，也是没有任何问题的。

Answer 2

如果喜欢，晚餐经常吃面条是可以的。

面条属半流质饮食，食用后不会增加胃肠的负担，且面条易于消化吸收，尤其对于消化功能差以及术后处于恢复期的患者，可以多食用，能够很好的起到调理肠胃的作用，促进疾病的尽早恢复。

面条虽然好消化吸收，但是一次也不易食用过多，食用过多后也会引起腹部胀满不适，恶心，呕吐等不适，甚至影响食欲。

面条属于面食，含有一定的淀粉料。含脂肪量较低，是含热量较低的食物，减肥期间的患者可以适量食用。

面条是属于易消化食物，适合在晚上吃。面条主要是使用面粉制作的，其中含有大量的淀粉，淀粉类物质相比于蛋白质以及脂肪来说吸收的会更加容易，所以不会给肠胃系统造成负担。

晚餐吃面条是一种不错的选择，但是由于人体需要的微量元素比较多，所以只是吃面条会引起营养不均衡。饮食应当多样化，经常更换其他的食物，才更有利于人体健康。

Answer 3

　　1、面条属于面食的一种，里面含有大量的淀粉，是非常容易消化的，晚上吃面条挺好的，可以跟鸡蛋、瘦肉、鱼等一起吃，更加有营养。
　　2、面条特别容易消化和吸收，需要保持身材的朋友晚上餐最好不要吃面条，以免影响了体形。
　　3、每天都吃面条的话营养过于单一，而且我们也容易厌倦，所以最好可以米饭、面条这样搭配着吃。
　　对于胃不是很好的人来说，晚上吃面条是很有好处的，在煮面条的时候，尽量煮的烂一些，面条相对于大米而言，更容易被胃肠消化，并且大米会让人的胃里产生胃酸，当胃酸分泌过多时，胃部就会出现不适。只是在晚上吃面条的时候，最好是选在睡前三到四小时左右的时候，要给胃留足够的时间进行消化，如果是吃完面条就睡觉的话，也会给胃增加负担，引起不适的。
　　面食是用面粉制成，而面粉则来自小麦。小麦性平，味甘。不过与大米相比，略兼湿滞，所以普通都要碾粉做成面制品或枯燥成麦片食用。其养胃生津之力稍差，但益气充形效果却有胜之。所以北方人体魄、魄力亦较南方人为强。大致来说，胃气好的人宜食糙粮、面食为佳，而胃气弱则宜食细粮、米谷为宜。另外，面食能否容易消化，还与它的加工有关。面假如经过发酵，其滞气之性就会大为减轻，更助于人体消化。面条固然没有经过发酵，但由于经过细切水煮，不但不会滞肠胃，还有养胃气的功用。
　　面食固然比米食要湿滞，它有一点作用是米食不能及的，就是能养心气。中药里面有个“淮小麦”，就是专用来养心安神。这个作用固然很平和，但假如作为一种食物来说，对体质还是有影响的。
　　晚餐吃面条好吗?面条是比较好消化的食物，晚餐吃面易于人体吸收，但长期食用可能会因为食物单一而厌倦，也容易发胖，最好是和其他主食搭配着吃。

Answer 4

胃不好晚上吃面条好吗
1.养胃的原因
大家都知道胃是我们消化系统的重要器官，而如果你的胃不太好，那么当然就要选择容易消化的食物。面条养胃也正是因为面条容易消化，在容易消化这点上就连米饭都比不过面条。特别是对于容易胃酸的人来说，面条能起到中和的作用，可以多吃。此外面条多有汤水，热的面汤还可以帮助暖胃。

2.面条的挑选
面条在我国历史悠久，发展至今种类都多得数不清了。最普通的就是我们日常所吃的用小麦粉制成的面条了，除去小麦粉做的面条外，一些混合着蔬菜汁做的面条也是不错的养胃面条。另外需要注意的是，受到很多人喜爱的荞麦面因为是性寒食物，所以对于脾胃不好的人并不推荐食用。

3.吃面的时间
在早中晚这三个吃饭的时间点里，小编推荐大家还是在中午吃面会更好一点。面条能提供丰富的营养而且很容易产生饱腹感，还能刺激脑细胞，在容易犯困和易饿的中午选择吃面条是再好不过的了。此外早上为了保持一天充沛的精力往往需要食用的是富含蛋白质的食物，而面条在晚餐时吃消化相对来说可能没有那么理想。

4.营养的吃法
一、肠胃不好的人吃面条不要过辣过凉，以免刺激到肠胃，不烫且口味清淡爽口的面较为合适；二、煮面的原汤也含有一定的营养，能帮助消化食物减少积食，可以在吃面时连汤也一起食用；三、一般来说越筋道的面条蛋白质的含量可能会更高，所以吃面条时可以选择口感较为筋道的面条。

胃不好吃面条注意事项
“胃不好多吃面”的说法有一定道理。一般来说，面食要比大米做成的食物更好消化一些，这是因为二者虽然同属淀粉类食物，但所含的淀粉构造不一样，导致消化的结果不一样。尤其是发面食品，对胃酸多的人来说，应该多吃一些，因为发面时所用的苏打属于碱性，可以中和过多的胃酸。南方喜欢吃米饭的人，如果胃不好的话，可以尽量将饭做得软一些，越硬的米饭越不好消化。还应该尽量少吃糯米做成的食物，否则也不利于消化。

面适合温乎乎地吃
面的吃法丰富多样，不应为了贪图凉爽和刺激吃过凉或过热的面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收，吃碗温乎乎的面最合适。

面条最适合中午吃
面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克，因此能产生较强的饱腹感。此外，面条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是这种有益的原料。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用。所以，中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品，晚上吃面则不利于消化吸收。中午吃面符合中国俗语说的“早吃好，午吃饱，晚吃少”的原则。

Answer 5

面条是属于易消化食物，适合在晚上吃。面条主要是使用面粉制作的，其中含有大量的淀粉，淀粉类物质相比于蛋白质以及脂肪来说吸收的会更加容易，所以不会给肠胃系统造成负担。面条在制作的过程之中，会少量的加入一些蔬菜和大量的水分，蔬菜中含有大量的膳食纤维，不会被人体吸收，同时还能够刺激肠道蠕动。在被胃消化的过程之中，由于淀粉不能够被胃液分解，所以时间相对来说会比较长一些，因此吃完面条之后，会让人饱腹感的时间持续比较长一些，对于控制食欲有不错的作用。
面条属半流质饮食，食用后不会增加胃肠的负担，且面条易于消化吸收，尤其对于消化功能差以及术后处于恢复期的患者，可以多食用，能够很好的起到调理肠胃的作用，促进疾病的尽早恢复。面条虽然好消化吸收，但是一次也不易食用过多，食用过多后也会引起腹部胀满不适，恶心，呕吐等不适，甚至影响食欲。
面食是用面粉制成，而面粉则来自小麦。小麦性平，味甘。不过与大米相比，略兼湿滞，所以普通都要碾粉做成面制品或枯燥成麦片食用。其养胃生津之力稍差，但益气充形效果却有胜之。
大致来说，胃气好的人宜食糙粮、面食为佳，而胃气弱则宜食细粮、米谷为宜。另外，面食能否容易消化，还与它的加工有关。面假如经过发酵，其滞气之性就会大为减轻，更助于人体消化。面条固然没有经过发酵，但由于经过细切水煮，不但不会滞肠胃，还有养胃气的功用。
面食固然比米食要湿滞，它有一点作用是米食不能及的，就是能养心气。中药里面有个“淮小麦”，就是专用来养心安神。这个作用固然很平和，但假如作为一种食物来说，对体质还是有影响的。
面条是比较好消化的食物，晚餐吃面易于人体吸收，但长期食用可能会因为食物单一而厌倦，也容易发胖，最好是和其他主食搭配着吃。