油炸食品真的对人体有伤害吗？

Question

如题所述

Answer 1

会的，油炸食品高热量高油脂，而且一般还好吃，吃起来没完，吃完了基本上没办法很快通过运动等把这个多余的能量给排除出去，然后你就胖了，胖了病就来了，三高，糖尿病，心脑血管病，各种病都来了，再加上油炸食品用的油如果是地沟油，你就想吧，还不得致癌率报表！这伤害谁扛得住?但是呢，真香啊，油炸食品真好吃啊！

老猫枕咸鱼，你说香不香

Answer 2

多食油炸食品真的对人体有害！

一、吃油炸食品的人，患心脏病的风险会比正常人多出56%：

油炸过程中会产生少量的反式脂肪酸物质，而这种物质恰恰是危害心脏健康的一种物质。

二、特别对于男性朋友而言，前列腺癌症患病系数增加40%：

油炸食品使用的油脂在高温油炸加热之后会产生乙醛、丙烯醛等致癌化合物类物质，最先容易侵袭前列腺，对于男性朋友而言，相比正常人而言患前列腺癌的几率会增加4成。

三、吃油炸食品多的人更容易患糖尿病：

油炸食品当中的一些有毒化学物质会影响人体本身对于血糖的控制。

四、增加胃癌等消化系统癌症的患病几率：

食品在炸制过程当中，油脂持续受到高温加热，会发生氧化、水解、环化、热解等反应，这些反应会产生大量的油脂氧化聚合物，比如说您最熟知的“苯并芘”等多环芳烃致癌物质，这些物质都容易增加胃癌、肠癌等消化道癌症的风险。

五、对于女性朋友而言，加速衰老和油炸食品的摄入率成正比:

油炸过程中会产生一些加速衰老的有毒物质，例如“晚期糖基化末端产物”。

六、最直接的危害—肥胖：

最直接的危害要放在最后说，油炸食品食用越多患肥胖的几率也就越高，毋容置疑，油炸食品当中的脂肪含量特别之高，而一克油脂会产生9千卡的热量。能量越多，肥胖也就会越近。

对于这样的状况，建议各位在日常生活当中一定要“少油限油”。

Answer 3

油炸食品的危害非常大，如果长期食用的话对人体的危害非常大。
1.损害心脏健康
有最新的研究发现，全球大约35%的心脏病发作与油炸食品有着直接的关系，这个触目惊心的数字让我们不得不提起重视。油炸食品受到很多人的欢迎以及喜爱，但这些食品却是危害你心脏健康的罪魁祸首，很多心脏病的发作以及心脏病的猝死它都是幕后黑手。
除此之外还有一项研究发现，在油炸食品中含有大量的反式脂肪酸，而人体对这种脂肪酸摄入的量越高，心脏病猝死的危险就越大。这是由于在油炸食品中所
含有的反式脂肪酸hi像垃圾一样阻塞你的血管，从而导致血栓的出现，不但如此反式脂肪酸还会让你的血管弹性减少，血管壁变得非常的脆，一旦血栓增多的话就
会因为堵塞而出现血管破裂的情况，从而导致心脑血管出现意外。
2.肠胃负担
专家指出，在我们生活中的所有营养素中，油脂类是最不容易消化的，比如像炸鸡块、炸油条之类的食物，虽然说它们能够在短时间内让我们感觉到饱腹，但
其中所含有的大量油脂以及热量会严重的严重的影响到人体的健康。而且这类食物都非常的难以消化，长期食用无非给肠胃造成大量的负担。
并且油脂类食物通常都比较硬，很有可能会伤害到柔软的肠胃，如果还加入了过多的盐就会直接刺激到肠胃的黏膜，从而导致溃疡。同时专家提醒，如果你现在一吃油炸食物就觉得不舒服的话，那就表示你的肠胃功能已经受损了，应该尽早的进行治疗。
3.诱发癌症
油炸食品的危害有很多，其中致癌是其最危险的一种危害。现如今癌症已经成为我们人体最大的杀手，而导致癌症的原因却超乎所有人的意外，我们日常生活
中最喜欢吃的油炸食品正是癌症的诱因。你可能不知道，吃几根薯条会得癌症，这并不是天方夜谭。有研究发现，经常吃油炸食物的人癌症发病率远远高于不吃油炸
食物的人群。
油炸食品之所以具有致癌的危害，是由于油脂反复高温加热后，其中的不饱和脂肪酸会产生毒性较强的聚合物，这是一种致癌物质。除此之外很多油炸食物为了防腐和显色的需要加入亚硝酸盐，如果长期过量食用的话都会有致癌的危险。

Answer 4

在现在的生活当中，油炸食品也是很常见的。比如炸薯条，炸鸡块儿，炸鸡排，炸猪排和炸天妇罗等等。
世界卫生组织已经把油炸食品列为垃圾食品之首。油炸这类的食品，在炸制过程当中会产生自由基，会对食物当中的必需脂肪酸产生破坏，保护机体的营养物质就会遭到破坏。容易时血液当中的转氨酶提高。
我国吃油炸食品已经有2000多年的历史了。不管是蔬菜，肉类还是主食。只要经过油炸，就变成了横菜。一般炸完的东西让人感觉到味道香酥，好吃。容易让人吃得上瘾。
但是你在感觉到好吃，吃的上瘾的时候，其实身体已经吃到了不少的垃圾，对身体的危害也是很大的。
一般吃油炸的食品，对身体而言，容易增加患有心脏病的风险，吃油炸食品增加心脏病的风险会多出一半多。
还会容易导致增加糖尿病患病风险，容易导致脑中风，其中的反式脂肪酸非常的高，别说导致肥胖了。而且还会引起脑血管闭塞等等。
吃油炸的食品，更容易加速衰老影响身体，代谢。
油炸食品当中的反式脂肪酸，一般还用来被制作面包饼干等等。
其实在制作油炸食品的时候比如鸡块，天妇罗等等。在加热时很多的维生素和其他的有益营养素都被破坏掉了，比如胡萝卜素等。
油炸食品还是对人体有危害的。所以为了健康一定要少吃或不吃油炸的食品。在生活中吃饭时，一定要少油饮食。

Answer 5

有效的时候当然是对身体有害的，抽动了一下的时候你就会发现你会长痘痘，而且皮肤还很会变得很慢的，还变得很黑很黑，所以呢，呃，有效的时候呢，社会对皮肤造成一定的伤害的。就好像吃多了糖一样，收藏的话这个糖分子呢就会破坏人体中下皮肤细胞中的那个胶原细胞，教研室把破坏掉了就会容易长痘痘，长痘痘的皮肤都变得不好看了，这里一个痘痘那里一个痘痘的，而且皮肤还很发黄发黄的时候呢，发的完了变得看起来就没有一点光泽了，没有光泽了就变得很老很老很老老老。所以呢，油炸的食物一定要不能吃的，车多了还会伤肝伤肝之后呢就会变成顺风，干得酒精肝了，油炸干呐，那个刚被伤害了，你又刚才是没有感觉的，干是没有神经的，所以干脆不回去，感觉痛的车都留下的时候会干的事，非常非常的不好了，有可能还会造成肝来肝源刚进华，肝腹水脂肪肝。如果非要说有效的时候呢，吃完之后呢一定要吃点水果，吃点黄豆吃点的那些水果，吃点苹果，吃点雪梨，吃点香蕉啊等等这些东西。