糙米薏仁汤有什么功效？

Question

糙米薏仁汤有什么功效？

Answer 1

糙米是减肥与调和五脏的 ，薏仁米是祛湿的。按照经验是薏仁适合红豆搭档。我用的是塔旗庄园的薏仁做的糙米薏仁汤，味道很棒

Answer 2

糙米薏仁汤可以充饥。中医理论上认为薏仁有祛湿健胃功能。糙米比较精米而言，维生素B1含量较多。

Answer 3

祛湿毒，化积食。望采纳

Answer 4

糙米具有调和五脏的效果，薏仁具有祛湿的功效，糙米薏仁汤可以促进消化吸收，对人体有益处，具有补中益气、健脾养胃、祛除湿气水肿的效果。
可以先将糙米和薏仁分开浸泡两个小时，随后加入高压锅中，大火焖煮10分钟，转中火再煮10分钟即可，开过之后粥沸时下入冰糖和少量红糖。糙米薏仁汤适合女性食用，是美容养颜的佳品。糙米可以换成紫米，富含锌、钙、叶酸、花青素、铁、膳食纤维等，更为适合女性朋友。