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薏仁糙米茶
现在流行喝五行汤 薏仁糙米茶,五行汤会做,请问薏仁糙米茶怎么做呀?谢谢
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推荐答案 2009-02-25
糙米茶
基本材料:
糙米180CC(一碗)约4两,水八合(八碗)约3斤
做法:
用没沾过油的锅,把糙米翻炒而不能爆裂,炒到黄褐色为止盛起,同时在锅内放八碗水煮开后,放进炒过的糙米,马上停火,原封不动放五分钟,然后将糙米过滤后当茶喝。二次茶的做法更简单,同样的八碗水.煮开以后放进上次过滤的糙米
渣子.用小火青五分钟,过滤后即可饮用.但可以将一次茶和二次茶混合饮用。等喝完茶的渣米,不要丢掉,可用来煮饭吃,其营养价值不比茶差。
注意事项:
1、糙米茶不要与含蛋白质的食物一起喝,如牛奶。
2、茶汤与糙米茶不要同时喝,因效果会减半,望务必遵守。
(间隔要15分钟以上,中药隔1小时,西药隔两小时)
作用:糙米茶的利尿作用非常明显,可以帮助糖尿病人分解体内的糖和增加胰岛素,还能帮助除去腹膜里的积水。糙米茶还有净化血液和血管的能力,心脏病人一日饮用0.8公升以上, 20天以后可以见到明显疗效。人如果想要身体健康,新陈代谢的功能一定要顺畅.就是要做到“人体三通”,什么叫“人体三通”呢7就是血液通、大便通、小便通。糙米茶有清血及分解胆固醇的作用.能使血液在血管中流得更顺畅;糙米茶中含有主富的天然植物纤维,可以帮助通便:糙米茶还有利尿的作用,所以,糙米茶的“三通”作用不可忽视。
1、促进血液畅通
糙米茶有清血作用及分解胆固醇,能让血液在血管里流动更畅通,可预防高血压,与脑中风,血液如果畅通,供给血液的养分和氧气充足,自然全身各器官就会健康,免疫能力就会增强而达到预防疾病的效果。
2、促进小便畅通
糙米茶天然的利尿剂,有促进新陈代谢的作用,排除体内过剩的养分及毒素,更有帮助胰脏分泌胰岛素之功能,能降低血糖,是糖尿病患者的最佳食疗饮料。
3、促进大便畅通
糙米茶因含有最丰富的天然植物纤维,有助于排出肠内的宿便,预防大肠、直肠及结肠癌。
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