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早上正常吃饭,中午和晚上吃黄瓜鸡蛋减肥吗?一周能减多少?
如题所述
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推荐答案 2020-01-18
告诉你个方法,本人亲身体验,反正对于我很管用,每天早上起来空肚喝一杯凉白开或者是酸奶,然后早餐吃一个鸡蛋就OD!中午饭不要吃主食,但可以吃少量的米饭,也以清淡的菜为主,吃完半个小
时后吃个苹果!晚上千万不要吃主食只吃个大柚子,保证你就很饱了,因为柚子性寒,多坚持这样吃三、四天左右,保证你早上上完厕所肚子就不见了,肚子没了肉肉会变的松垮垮的,这时每天晚上洗完
澡按摩一下肚子,会让肚肚变的紧实起来,也可以配合服用那个美姿减肥胶囊,效果是很好的。我就是这样做的,试试吧~
祝楼主减肥成功,希望被采纳
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-04-10
练瑜伽,是减肥的。
最好的减肥瑜伽是高温瑜珈。不是那种普通的地热的那种,是有挂式的热垫那种,整个屋子的温度要在40度左右了,特别特别的热。不适合所有人做,如果你要是心脏不太好或者怕热,不推荐你去啦~但是如果能受得了,出透透的一身汗的感觉特别的好。冬天不适合做高温瑜珈,室内外温差太大了,容易感冒。但是现在夏天,室外温度跟室内温度接近,做做还是很好的。的确,很减肥哦。一个月,如果坚持的话,10斤应该是差不多的
第2个回答 2020-01-13
会啊
黄瓜鸡蛋减肥法:
关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法:
最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!
...要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。9.热量负平衡。请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。...
相似回答
...和
黄瓜
能
减肥,
是真的
吗?
我1.68,120斤
,一
个月的时间
能减多少
呢...
答:
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快
,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥...
早上
只
吃一
个
鸡蛋,中午
只吃一根
黄瓜,一
个星期可以瘦
多少
答:
一个星期只吃鸡蛋和黄瓜能瘦几斤
一周吃鸡蛋不能超过三个
,而且节食效果不大,还是建议运动减肥哦 一星期只在早上吃一个鸡蛋一个黄瓜 能瘦到少哇 虽然知道这样很打击人,但还是告诉你这是不可能的,平均一天瘦2斤,这种速度对身体也不好,而且你这个方法不好,也不科学,我试过很多方法,晚饭不...
黄瓜鸡蛋减肥法一
个星期能瘦
多少?
答:
黄瓜是每顿饭都吃,但是这个黄瓜不是当饭吃的,晚上的那顿少吃点饭,2根黄瓜就差不多了
,另外黄瓜还可以美容的。也可以试试黄瓜鸡蛋减肥法,早上吃鸡蛋一个、黄瓜一根,中午吃鸡蛋一个、黄瓜凉菜一份,晚上吃黄瓜一或两根或者黄瓜凉菜一份。坚持一周便会有效果。
早上正常吃饭,中午和晚上
只
吃黄瓜减肥吗?
答:
肯定有效
,中午不要吃太多,晚上只吃黄瓜,坚持15天就能瘦不少,不过不吃饭很难忍受住,很难受的,最好晚上多喝开水,一天喝上8杯开水,对皮肤好,然后容易消化,在加上每天锻炼,绝对可以减肥,平常饿了可以吃些苹果果之类的,至于能瘦多少斤,这个要看每个人的体质了。
黄瓜鸡蛋
这样吃七天 1星期瘦20斤
答:
在实施
黄瓜鸡蛋减肥
法时,第一周最为关键。在这周内,你只能食用煮熟的鸡蛋和黄瓜,可以吃到饱腹,但避免过量。第二周及以后:从第二周起,可以加入一些水煮或清蒸的肉类和蔬菜,但不要加油。下午四点后,只能
吃鸡蛋和
黄瓜。可以饮用豆浆和牛奶,建议在早上饮用。还可以适量食用水果,但香蕉应避免,...
早餐和晚餐
吃黄瓜鸡蛋能减肥吗
答:
晚餐:黄瓜一两根/黄瓜凉菜一份 三。从第二周开始,你就可以吃些水煮或者清蒸的肉类还有蔬菜,但是不要放油 。下午四点以后,只能
吃鸡蛋和
黄瓜。可以和豆浆和 牛奶 ,建议
早上喝
。还可以吃一些水果,但是香蕉除外,以为香蕉所含的热量相对较高。四。配合运动,更能减肥。虽然
黄瓜鸡蛋减肥法能
让你大大降低...
吃
一周黄瓜鸡蛋
真能瘦十斤
吗?
每天怎么
吃能
瘦?
答:
如果每天三餐只
吃黄瓜鸡蛋
一定能瘦,但不一定可以减十斤,一般三四斤是不成问题的,就是很伤身体,等
正常吃饭
后肯定要反弹,所以不要胡乱尝试,不如合理饮食瘦身的好,然后再结合痩立美自然就瘦了,迄今为止美美的p系列是我用过最好饿,瘦身快的没话说,另外黄瓜鸡蛋可以做晚饭吃,一根黄瓜一个鸡蛋,...
黄瓜鸡蛋
真
能减肥吗一
星期
减多少
斤?
答:
7.10:早晨体重68.1kg 好开森啊,今天继续坚持!昨晚还吃了辣么多麦片咧。今天的饭饭就是三瓜两蛋!看了很多成功姐妹的帖子,一般一周都要瘦5-10斤。本来我的目标是一周6斤,第一天就下了3斤,就又开始期待一周10斤啦!坚持!胖子妞儿!你不能总被老公喊胖子妞儿啦!又上了个厕所,还没
吃东西,
67.9kg了,爽啊吃了...
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