一日三餐黄瓜鸡蛋。一周能瘦多少？

Question

如题所述

Answer 1

黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处

Answer 2

关键是吃多少，运动量多少，否则没法算。
如果每天吃100个鸡蛋外加2筐黄瓜，吃饱了就睡，很快跟二师兄有一拼了。
食物热量：
每100克黄瓜18千卡
1个鸡蛋86千卡
若你体重100斤，每天大约消耗1250千卡热量。
你根据每天吃多少个鸡蛋多少克黄瓜自己算算，若吃进去的热量大于消耗的，你会肥，反过来你会瘦。