晚餐吃青菜和半碗米饭会胖吗

如题所述

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推荐答案 2017-04-11

主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。

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第1个回答 2017-04-11

长期坚持都可以减肥了。放心吧。

第2个回答 2017-04-11

不会。

第3个回答 2017-04-11

(๑˙―˙๑)那么少…能饱吗？好惨哦

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减肥期间晚上吃了半碗米饭和很多青菜,猪血,去皮鸡肉,瘦肉,吃的好饱会...答：吃多了肯定会影响减肥的。减肥是很难坚持的，一定要有毅力才会成功的。吃多了，多运动一下。以后不要再暴饮暴食了。这样对减肥影响很大，会很容易发弹回来的。

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米饭配青菜会胖吗答：不但不会减肥，还有伤身体。要想减肥，我给你一方试试：早、中餐正常吃饭、均衡饮食，晚餐只吃红豆和薏仁煮的粥，可吃菜，不可吃肉和任何大米类食物。

晚餐吃青菜和半碗米饭会胖吗答：主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。

早上两个煮鸡蛋,一杯小米粥,中午半碗米饭一点菜,晚上一般就是青菜,或水...答：不会胖的，偶尔吃一次没问题，只是不要在睡前四小时吃就行，这可是减肥的大忌。吃完油炸食品后可以喝杯茶，茶是可以帮助分解油脂的。

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