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踢毽子的方法与技巧
如题所述
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推荐答案 2023-03-31
踢毽子的方法与技巧如下:
1、首先要站直身体,再抬起大腿,与身体构成90度角,小腿再横向抬起,与大腿形成90度角。
2、当毽子飞到身体的左右侧,靠近大腿的时候,可以用侧踢这个技巧快速接到毽子。身体站直,抬起左腿或者右腿,小腿自由伸屈,可以提到稍远的地方和近身的地方即可。
3、还可以使用交叉踢法,来踢近身毽子和稍后方的毽子。身体站直,重心向右移,把左脚抬起,向右后方踢去,再用脚掌接毽,可以自由调节踢向偏后还是近身。
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相似回答
怎样练习
踢毽子
?有什么
方法和技巧
?
答:
3、交叉踢法
可用于踢近身毽子和稍后方的毽子
。
身体站直
,重心右移,左脚抬起,向右后方踢去,用脚掌接键,可自由调节踢向偏后还是近身,如图。
踢毽子的技巧
要领有哪些?
答:
(一)盘踢(脚内侧踢)
用足内侧互换踢毽子,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆, 不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽子时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下 颏。(二)
拐踢
(脚外侧踢)用两足外侧互换踢毽,大腿放松,小腿发力向体后斜上方摆动, 勾足尖,踢毽子时大腿不得摆...
踢毽子的技巧
和
方法
有哪些?
答:
1、盘踢:一腿站立支撑
,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节
内侧踢毽
,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,也可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽子入门的基础,没有很好地盘踢基础,其它一切踢法都是无法练习的。2、
磕踢
:
自然放松站立
,用手抛起毽子,然后提起大腿用膝...
踢毽子
有什么
技巧
答:
踢毽子的
练习
方法
1踢用细绳系着的毽子 让学生一手握着绳子的一端,用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。这样做的目的,一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性,为脚部颠足球建立初步的动作条件反射;二是增加学生的有效练习时间,提高练习兴趣,活跃课堂教学气氛。2踢...
踢毽子的技巧和
注意事项
答:
踢毽子是一项非常有趣的运动,不仅能够锻炼身体,还能够提高身体的协调性和灵敏度。本文将为大家介绍
踢毽子的技巧和
注意事项,帮助大家更好地掌握这项运动。️选择平坦的场地选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,使肺部能吸收大量的新鲜空气。例以下肢动作为主踢毽子主要以下肢的盘、磕、 拐、蹦、落地等动...
踢毽子的方法与技巧
答:
踢毽子的方法:1、首先要站直身体,再抬起大腿,与身体构成90度角,小腿再横向抬起,与大腿形成90度角。2、当毽子飞到身体的左右侧,靠近大腿的时候,可以用
侧踢
这个技巧快速接到毽子。
身体站直
,抬起左腿或者右腿,小腿自由伸屈,可以提到稍远的地方和近身的地方即可。3、还可以使用
交叉踢法
,来踢近身...
踢毽子
有哪些
技巧
答:
踢毽子有哪些技巧1 1、直踢/蹦踢:用脚面在身体前方或侧面踢。2、内踢/
盘踢
:用脚内侧在身体前方或侧面踢。3、膝击/
磕踢
:膝部向前提起弯曲,用大腿的正面或膝部击毽。4、外踢/
拐踢
:小腿向同侧身体侧后方弯起,用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。5、叉踢/抹子:一只脚不离地,另一只...
踢毽子小技巧
,你get了吗?
答:
踢毽子是一项古老而有趣的运动,它不仅能锻炼身体,还能提高人的协调性和反应能力。但是,想要踢得好,需要掌握一些技巧。下面,我们就来看看
踢毽子的小技巧
,帮助你更好地掌握这项运动。找个好地方踢毽子需要平坦的场地,避开风,呼吸新鲜空气,这样才能让你的肺部更舒服。空踢预热在开始正式踢毽子之前,先试试空...
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