红烧鲤鱼
用料
鲤鱼,豆瓣酱,料酒,白糖,油,盐,花椒,葱,姜,蒜,啤酒,香菜。
(婆婆的拿手好菜)红烧鲤鱼的做法
❤️鲤鱼洗净后,用刀拍下鱼身,准备取鱼腥线,在鱼两侧,用刀在鱼头部跟尾部切开,取出腥线。
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❤️用葱姜,料酒,盐,提前腌制半小时。 ❤️腌好后,锅内倒稍多点油,全程中小火,热锅放鱼煎至两面金黄,盛出备用。
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❤️另起锅放花椒,少许辣椒炒出香味。
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❤️再加入豆瓣酱炒香,不要炒糊了,酱爱糊锅,把提前煎好的鱼,放入锅中。
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❤️加水~~有啤酒的加适量啤酒,没过鱼身就可以了。
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❤️放蒜,白糖,盐,蚝油,葱姜。
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❤️慢慢收汁,直到汤汁变浓稠。
❤️出锅。
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小贴士
❤️锅里放酱,容易糊锅,勤翻动点。
❤️朋友们买鱼可以让卖家放点鱼泡,真的很好吃😋。❤️记得要放白糖。自己尝下味道根据自己口味放白糖。
补脾健胃、促进消化、提高免疫力。鲤鱼含有丰富的营养,其中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、脂肪,胆固醇等营养元素。同时还含有钾、磷、钠、硒等微量元素。其中蛋白质可为人体吸收,转化为人体所必需的氨基酸。同时,其含有的矿物质,可促进肠胃蠕动,促进消化。由于鲤鱼含有的不饱和脂肪酸,具有一定的降低胆固醇作用,可有效预防动脉硬化以及冠心病等疾病。鲤鱼含有丰富的钾元素,可增强肌肉强度,提高机体的抵抗力。
第一次做鲤鱼
用料
鲤鱼 1条
葱 1根
姜 数片
蒜 2瓣
干辣椒 4个
花椒 若干
白醋 一勺
生抽 2勺
老抽 半勺
白糖 少许
料酒 少许
食盐 少许
植物油 少许
玉米淀粉 少许
香菜 1根
红烧鲤鱼的做法