晚餐长期吃面条对身体好不？容易发胖吗？

我一个人住，晚餐吃面条比较方便，经常用西红柿妙鸡蛋后加汤煮面吃。

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推荐答案推荐于2017-11-25

晚上尽量少吃主食...因为晚上活动量很少而且马上就要入睡了.
所以你吃的东西无法代谢.会吸收很多的...
而且长期吃一种食物也对身体没有什么好处.
还是尽量多吃些多元素的食物比较好.
如果你晚上还是喜欢吃面条.建议你现喝汤.再吃面.应该会好很多的.

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第1个回答 2013-06-04

我认为不会，但是也要注意饮食结构。吃面的时候尝试用不同的菜来搭配。

第2个回答 2013-06-04

面粉比大米有营养
但天天去外面吃不太好
最好认定一家不要频频换地点
因为你的胃口得不断进行适应性调整

第3个回答 2013-06-04

一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食。

第4个回答 2020-12-23

吃面食容易发胖吗？

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晚上吃面条会长胖吗答：一、吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。每天摄入适量的面条，不会发胖。二、面条最适合中午吃。面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用。三、...

经常吃面条有坏处吗?答：1、常吃面条容易患慢性病 面条是主食，也是精细粮食，主食主要提供的是碳水化合物。一碗面条大约3两多，能量为330-850kcal之间。经常吃面条会怎样，最简单就是长胖啊！大多的慢性病病因其实就是肥胖。如果你长胖了，还接着天天吃面条，很容易患高血压、糖尿病、高血脂等慢性病，也称为代谢性疾病。最...

天天吃面条对身体好吗答：经常吃面对身体非常有好处，其不仅能起到较好的饱腹感，同时还能为身体补充营养。但是并不建议每天食用，因为面条中含有大量的碳水化合物，长期吃多之后容易导致钙质流失。另外很多面条在制作的时候会加入碱，过多食用能碱也会影响身体对维生素B的吸收，从而有损健康。日常建议还是要饮食多样化，这样才能保证...

长期吃面条,对身体是好是坏?不妨听听医生怎么说答：长期吃面条不仅会造成肥胖的现象，还会影响肠胃的健康，尤其是肠胃不好的人尽量少吃面条，不然会对身体造成不利影响。02 长期吃面条会对身体产生什么样的影响呢？长期吃面条，会导致血糖升高面条经过蒸煮之后，部分淀粉已经被初步分解，面条进入肠胃后，更容易被肠胃消化和吸收，分解成单糖。单糖进入...

晚上吃面条容易长胖吗答：面条当中是含有很多营养的，对身体有利。不会的，正常情况下，吃面条是不会的。吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。面条要温乎乎地吃。面条的吃法多种多样...

经常吃面条是不是容易长胖呀?答：会啊，特别是晚餐，所以千万不要在晚上吃面食。因为面食中含有大量的淀粉，这些淀粉在体内一部分分解成葡萄糖供应能量，还有一部分会转变成脂肪、蛋白质之类的东西储存在体内，而通常情况下身体消耗的能量是由血糖提供的，脂肪和蛋白质是很难被消耗的，所以一定要少吃点面食哦。

长期每天吃面条对人体有影响吗?答：还有一种是家里做的手擀面，手擀面虽然热量相对来说要低一些，但是它里面含有的碳水化合物和热量一样，是会让我们身体的负担变得更重的，所以无论是哪一种面条，如果是长时间吃，就会让身体变得越来越胖。长期吃面条对肠胃的健康是有影响的如果我们经常吃面条，那么对于肠胃的健康影响是比较大的。在...

长期吃面条对身体好不好?可以常吃面条吗?答：面条里面的营养物质相对来说比较单一，只有淀粉含量比较多，长期吃面条的话，不能给身体补充足够的营养，所以说长期吃面条对身体是不好的。在吃的时候可以给面条里面放一些青菜或者是肉类，让营养均衡一些，这样对身体才会更加健康。当然并不是所有的人都适合长期吃面条的，比如像一些比较肥胖或者是正在减肥...

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