晚餐吃面条会不会长胖

如题所述

  晚上吃面则消化吸收比较困难。可以偶尔少量食用,长期食用过多会导致肥胖的。
  每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物,热量是180千卡,它脂肪不多,但特别能给人饱腹感。所以,每天摄入适量的面条,并不会有发胖的风险。
  面条要温乎乎地吃。面条的吃法多种多样,有过水凉面,也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤,太凉则不利于消化吸收。因此在大部分时候,吃碗温乎乎的面最合适。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-11-11
第2个回答  2013-11-11
尽量少吃
第3个回答  2013-11-11
不吃太多不会
第4个回答  2013-11-11
如果吃得多,就会长胖
相似回答