ããæä¸åé¢åæ¶åå¸æ¶æ¯è¾å°é¾ãå¯ä»¥å¶å°å°éé£ç¨ï¼é¿æé£ç¨è¿å¤ä¼å¯¼è´è¥èçã
ããæ¯150å
ç
®ççé¢æ¡å«æ1å
èèªã7å
èç½è´¨ã40å
碳水ååç©ï¼çéæ¯180åå¡ï¼å®èèªä¸å¤ï¼ä½ç¹å«è½ç»äººé¥±è
¹æãæ以ï¼æ¯å¤©æå
¥ééçé¢æ¡ï¼å¹¶ä¸ä¼æåèçé£é©ã
ããé¢æ¡è¦æ¸©ä¹ä¹å°åãé¢æ¡çåæ³å¤ç§å¤æ ·ï¼æè¿æ°´åé¢ï¼ä¹æ温度æé«ç油泼é¢ã太ççé¢å¯¹é£éä¼ææ伤ï¼å¤ªååä¸å©äºæ¶åå¸æ¶ãå æ¤å¨å¤§é¨åæ¶åï¼åç¢æ¸©ä¹ä¹çé¢æåéã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考