拖延是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病，一旦出现这种状态，需要引起重视。
拖延症的影响
1．做事无计划，有计划也不能有效执行，计划赶不上变化；
2．今日事拖到明天，越积越多，最后变成糊弄自己；
3．不积极想办法，养成找接口的习惯。

Answer 2

就是拖拖拉拉。。

Answer 3

不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层，欢迎来到[静思明语]，期待每天相遇，能给你带来一些改变。职场工作中，很多人喜欢拖延，到底是什么原因，不妨看看这个视频对照下。