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    • 请问冬天运动好还是夏天运动好？

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    推荐答案   2020-04-08
    其实应该坚持长期锻炼，如果你硬要说哪个季节好，那我告诉你是夏天好，为什么呢？
    因为冬季比较寒冷，如果是早上锻炼的话就要和夏天有所两样，还有运动好后的保暖要注意，锻炼后吃点有营养的东西，如果在室内运动，特别要注意不能马上到室外，要使自己身体温度下降一点
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