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每天一顿饭一个月瘦多少斤
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第1个回答 2020-09-30
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第2个回答 2020-09-30
进食后差不多3-4小时食物就会被消化完,接着进入空腹前期,12-16小时后进入空腹期。每天只吃一顿饭就是利用空腹前期及空腹期,增加瘦激素分泌量,延长其作用时间,相当于节食减肥,从而达到减肥的目的。一般来说,正常进餐的那一顿不暴饮暴食的话,每天只吃一顿饭一个月能瘦10斤以上。不过,这种对身体伤害大,而且恢复饮食后反弹快,并不是健康有效的减肥方法,不值得推荐。
当然,进餐的那一餐暴饮暴食的话,尽管一天只吃那一顿,不仅没有减肥效果,而且还会把胃撑大,变得越来越胖。
相似回答
一天
吃
一顿饭
,轻度体力劳动,二十天可以
瘦多少斤
,求专业人士,别说什么...
答:
可以瘦十到十五斤
,我用过这样的方法,但我一天的唯一一餐是晚上五点多,白天好饿,晚上难熬,一个月瘦了十二斤,现在好久没用这个方法了,又回到原来的身体状态。希望我的回答能够帮到你,祝你生活愉快,瘦身成功!
每天
早晨只吃
一顿饭一个月
会
瘦多少斤
?
答:
回答:这个看个人体质了,据说
每天一个
鸡蛋就可以维持一天能量.我之前早餐一个鸡蛋或一片面包,中午吃点点饭,下午运动两小时,王行不吃,不到二十天瘦了快十
斤
.技术大的掉肉越快,不知道你是男是女,
减肥
期间注意护肤阿!
一天
吃
一顿一个月
最少能
瘦多少
答:
再来回答你的问题,一天一顿,
一个月应该8到10斤可以有
你这样把身体搞坏了还不一定瘦得下来 记得采纳啊 一天吃一顿,一个月能瘦多少,有人试过吗? 栗子皮芒刺7dayslost的作用?同事说吃栗子皮芒刺7dayslost减肥效果不错,又谁解析它的作用? 7dayslost栗子皮芒刺也叫”模特内宫“!全系列都是由安全食品级的三大...
请问我
一天
就吃
一顿饭
,
一个月
能瘦大概
多少斤
答:
应该能瘦十五斤左右
。。只要坚持,而且那一顿饭不要吃太饱,热量也不能太高,不过我建议你早餐一定要吃,早餐保证营养很重要,而且吃了也不会发胖的,可以简单吃一杯牛奶,一个小菜包,或者是水煮蛋,然后中午再吃一顿,下午五点可以吃个苹果,五点过后就不要吃一点东西了,坚持一个月,保证瘦至少...
每天
只吃中午饭,
一个月
能
瘦多少斤
视频时间 00:28
一天一顿饭一个月
能
瘦几斤
答:
虽然每个人体质不一样,但一般至少会
瘦
下 十五
斤
。 果真坚持的了
一个月
二十斤都有可能
每天坚持游泳一个小时
每天一顿饭 一个月
下来能
瘦多少斤
?
答:
视个人体质而定的。十
多斤
差不多。建议不要只吃
一顿饭
,可以吃些粗纤维的食物和水果 蔬菜。祝你早日成功。
一天
吃
一顿饭一个月
能
瘦多少斤
答:
一天
吃
一顿饭一个月
能
瘦
10
斤
以上 一天吃一段饭一个月可以瘦10斤以上。通常情况下进食3~4个小时食物就会被人体消化完,之后进入空腹时期,
每日
只吃一顿饭就是利用空腹前期及空腹期,增加瘦激素分泌量,从而达到
减肥
的效果。一天吃一顿饭虽然可以快速达到减肥的效果,但是对于身体的伤害也是比较大的,...
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