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从锻炼身体的角度来讲，蛙泳和自由泳哪个更好
如题所述
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推荐答案 2016-11-17
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打算游泳
锻炼身体,自由泳和蛙泳哪个
对
身体好
答：
如果你体力很好的话，建议游自由泳,如果体力不好的话，建议可以从蛙泳开始
总之, 只要坚持游就对身体有好处
自由泳蛙泳哪个好
答：
自由泳与蛙泳各有其优势
。自由泳速度更快，技术更灵活，适合比赛和长时间游泳。而蛙泳更适合初学者学习基础的游泳技巧，逐步掌握游泳的要领。因此，选择哪一种泳姿更好取决于个人的需求和目标。无论是自由泳还是蛙泳，只要坚持练习，都能带来健康和快乐。总的来说，自由泳在速度、技巧和灵活性方面可能更...
自由泳和蛙泳哪个更
塑形自由泳和蛙泳哪个更能塑造健美身材
答：
2、而蛙泳，简单来说可以看青蛙的形态，大多大腿较粗，胸肌也较大。
总而言之从普遍审美来说自由泳更适合一些
，具体点可以多看看那些专业运动员的身材，但是相对于普通人来说，足够的游泳不论哪种姿势都可以塑造超出常人许多的好身材。3、运动主要是为了健康，其次是为了身材和快乐。若有疑问可继续提问。
自由泳
跟
蛙泳
的区别
哪个更好
一点
答：
自由泳好
。1、自由泳是一种尽次于仰泳的省力的泳姿，速度较慢，但轻松，蛙泳速度快，但比较费力，消耗体力，所以自由泳好。2、自由泳身体体能消耗小，是最常见的游泳方式，而蛙泳身体机能消耗较大，适合有经验的人群选择，所以自由泳好。
自由泳和蛙泳哪个
减肥
答：
自由泳和
蛙
泳哪个更
塑形 都有一定的塑形效果，但是塑形部位不同。自由泳和蛙泳的姿势不同
，蛙泳更锻炼
腿部肌肉，长期坚持对腿部的塑形效果比较好；而蛙泳主要是全身协调，对于全身塑形效果比较好，尤其可以帮助消耗腹部的赘肉。除了通过游泳塑形外，平时饮食上也要多加控制，减少高热量、高脂肪、高糖分、高...
自由泳和蛙泳哪一个更
有利于
锻炼
肺活量
答：
自由泳。研究表明，相比
蛙泳，
在消耗卡路里方面
自由泳更
有优势，消耗的肺活量更剧烈，因此自由泳更有利于
锻炼
肺活量。
自由泳，
严格地来说不是一种游泳姿势，而是竞技游泳的一种比赛项目。
自由泳和蛙泳
有什么区别,小孩适合学什么
答：
蛙泳和自由泳
是常见的游泳姿势，有助于消耗能量，在
运动
中发挥一定作用。不同之处在于自由泳没有固定姿势，最放松的姿势可供游泳者使用，阻力小；蛙泳姿势固定，在水中遇到的阻力相对较大，因此消耗的体力较多。相对来说
，蛙泳更
费力，所以
锻炼
效果比自由泳好。孩适合学蛙泳的原因：初学游泳的小孩，学习...
蛙泳和自由泳哪个更
实用
答：
1、
自由泳
速度快：自由泳是游泳中速度最快的泳姿，因为它完全利用了
身体
最坚强的肌肉——腿部和腰部的力量。2、自由泳呼吸方便：自由泳的头向前方，面部泡沫不容易阻碍呼吸，同时手臂的动作也更容易配合呼吸动作。3、
蛙泳泳
姿美观：蛙泳的动作美观和优雅，是游
泳运动
中体现个人风格和气质的表现。4、蛙泳...
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