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    • 打算游泳锻炼身体，自由泳和蛙泳哪个对身体好

    如题所述

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    推荐答案   2015-11-10
    自由泳是一种尽次于仰泳的省力的泳姿，只要姿势正确、规范，它不但比蛙泳速度快，而且比蛙泳省力。在各种泳姿中，蝶泳是最消耗体力的，依次是蛙泳、侧泳、自由泳和仰泳，潜泳也不费体力，但是，对游泳者的肺活量要求高。

    如果你体力很好的话，建议游自由泳,
    如果体力不好的话，建议可以从蛙泳开始
    总之, 只要坚持游就对身体有好处
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    自由泳跟蛙泳的区别哪个更好一点答：自由泳好。1、自由泳是一种尽次于仰泳的省力的泳姿，速度较慢，但轻松，蛙泳速度快，但比较费力，消耗体力，所以自由泳好。2、自由泳身体体能消耗小，是最常见的游泳方式，而蛙泳身体机能消耗较大，适合有经验的人群选择，所以自由泳好。
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    蛙泳和自由泳哪个最利于长高,塑身.!!!答：自由泳最利于长高、蛙泳属全身运动，全身放松人自然就会浮起来（太胖的就不行了）...自学蛙泳：开头 先练习呼吸 再练习蹬腿（注意脚翻好，膝盖一个拳头的宽度） 接着就是手了 伸手快，收手慢一点 最后全部和起来就是蛙泳配合了.
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