我是练拳击的，我来帮你解答，首先说拳击转腰转髋的。以前我接触的散打，截拳道都强调这些。还有一些
拳击俱乐部都是转腰出拳。但是我告诉你这是错误的，比如直拳你转腰后手转到后面。前手前送的。这个力就像身体一个木板再转动。转动就为了一点向前送的力量。背肌一点没有参与发力。完全是肩和手。正确的应该是出前直拳，不要转腰后手不动。用
肩胛骨打开的力量出拳就是背肌打开的力量。因为后手不动。背肌出拳到一定位置就会被牵扯就像急刹车的那种力。都知道急刹车那个冲力吧。这样发力绝对比那个什么拧腰大不知道多少。一个是拧腰结果只是前送的力。一个是全靠背肌展开发力。好与坏自己想下就知道。楼下那个什么抖腰都是什么中国传统的东西吧。要知道先进的东西才是最好的。你
四大发明以前是厉害但是和现在航天，
核弹怎么可比。