拳击中直拳勾拳摆拳分别是哪些肌肉发力，有些人说背阔肌不发力只能收拳，那背阔肌在拳击中到底能发力吗

Question

背阔肌对出拳力量帮助大吗

Answer 1

　　能，但只是辅助发力作用，再有收拳的时候。出拳力量最主要还是腿部，其他肌群都是辅助和传导力量，所以不管拳击还是自由搏击，最重视的是深蹲，其次是硬拉，最后卧推，再有一些颈部，前臂 肩膀 腰腹的力量锻炼。追问

那排除腿部，上身发力最多的哪个肌肉群？

追答

最多是腰部的扭转力，其次是背部胸部肩膀手臂。