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打球崴脚多长时间恢复
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第1个回答 2018-02-10
看你受伤到什么程度，轻的话一星期之内就能好，重的话一个月也不一定好。
相似回答
打球崴脚多长时间恢复
答：
看你受伤到什么程度，
轻的话一星期之内就能好，重的话一个月也不一定好
。
打篮球
经常
崴脚
怎么办?
答：
第一阶段：扭伤后1个小时内
。务必用冷水直冲肿胀部位，或用口袋装满冰块敷于肿胀部位，这样操作可以最大程度限制肿胀程度，利于后期恢复。第二阶段：扭伤后1 ~ 24小时。冷敷或冰敷后，应静卧或静坐休息，静卧时将脚踝处抬高，以高于或平行于心脏水平位置为准，静坐时则需将脚踝处抬高至腰部以上。此阶段...
打篮球崴脚
了要几天才能好
答：
如果检查后只是软组织挫伤的话需要停止活动,在脚踝处抹些扶他林类软膏或者创伤止痛乳,之后用弹力绷带八字法固定,
两到三天基本上就可以了.如果你受伤后没有去医院检查
,之后脚不疼了却经常崴脚,那就要考虑是韧带断裂,因为韧带是起到固定关节,稳定关节的作用的,如果断裂后就会造成习惯性崴脚,经常崴脚会把...
崴脚了,想问JR们你们
崴脚多久
才会重新上
答：
NBA球员一般
崴脚
就是五周六周就上场了，也就是一个多月，第一是因为NBA医学技术先进，第二是因为人家球员本身的身体素质在那。我建议的话按照严重程度，最少给自己两三个月的
时间
吧，而且如果立刻想去
打球
，一年内都要做好保护，穿高帮，对脚踝包裹性强的的鞋子，比赛强度也要控制。崴脚本身没什么，...
打篮球崴
到脚应该怎么处理??
答：
2 24小时内可以冷敷，千万不能热敷。趁脚还没肿太大赶紧冷敷，冷敷得越快越好，一般敷20来分钟就可以了。没冰块就买冰糕，没冰糕只能冲凉水了。3 看自己情况严重不严重，不怎么严重不用去医院，一般都是软组织挫伤。24小时以后就可以热敷了。
时间
没有特定，自己灵活掌握。
崴脚
了怎么办?
答：
2、热敷。当48小时过后，就要改用热毛巾或热水袋敷脚，有条件的话可以使用红外线等热疗仪器。因为急性期已经过去，现在的目的是要活血化瘀，让肿胀部位的血液循环顺畅，同时促进组织渗出液的吸收，从而使炎症逐渐消退。3、局部按摩。
崴脚
后的前两天，也就是需要冷敷的时候，绝对不能进行按摩，这样会加剧...
第一次
崴脚
要
多长时间
才能彻底好,然后能打排球踢足球之类的?
答：
伤筋动骨100天 你只是
崴脚
轻度吧，，说什么也得1个月，不可剧烈运动
打篮球崴脚
之后
多久
才能去慢跑
答：
老话常说的“伤筋动骨一百天”是有一定科学依据的。
崴脚
一般是伤到脚筋（韧带），因而一定要重视起来，普通人正常情况需要2-3个月来进行休息和调整（正确的恢复训练和专业护理会缩短
恢复时间
），同时避免高强度的运动或者锻炼，慢跑也要视恢复情况慎重考虑。
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