崴脚了，想问JR们你们崴脚多久才会重新上

Question

如题所述

Answer 1

之前打比赛崴了个90度，当时就没法着力了。
后来肿的穿不上鞋子（高帮低帮都穿不上），走路基本就是个瘸子，大概三个月才好。
我那时候就先把篮球放一边了，很耐心的恢复，因为一旦崴过脚痊愈不彻底，后面崴脚挡都挡不住，真的，我曾经走着走着就崴了（距离我崴脚痊愈半年后）。所以这个必须要重视，如果不是特别重要的比赛，尽量耐心的恢复！
NBA球员一般崴脚就是五周六周就上场了，也就是一个多月，第一是因为NBA医学技术先进，第二是因为人家球员本身的身体素质在那。
我建议的话按照严重程度，最少给自己两三个月的时间吧，而且如果立刻想去打球，一年内都要做好保护，穿高帮，对脚踝包裹性强的的鞋子，比赛强度也要控制。
崴脚本身没什么，但对打球的人是个致命的打击，因为我痊愈后训练不积极了，现在摸框都困难，慢慢也就没那么多热情了。