腰肌劳损应该注意什么？怎么治疗

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推荐答案 2020-07-23

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变，我们该如何处理呢？这里教大家一招

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第1个回答 2019-06-03

注意不能做重事。多保养、平时适当运动一下。对于怎么治疗。在这是问不好的。要到大医院医生对症下药才行。本回答被提问者采纳

第2个回答 2019-05-22

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腰肌劳损疼痛难忍?不要慌,送你6个好方法,帮你解决痛苦困扰答：想要治疗腰肌劳损，药物治疗方法是比较常应用的一种，主要的目的是消炎止痛。常见的有非甾体类抗炎药、皮质激素药物等等，在服药的时候要听从医生的指导和建议，不能自己盲目的服用。4、按摩疗法如果只是轻微的腰肌劳损，可以在专业医师的操作下，使用按摩疗法去治疗。按摩可以让腰部肌肉不再僵硬，让疼痛...

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腰肌劳损的注意事项是什么?答：5.物理治疗:在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。6.手术治疗:对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。7.中医治疗：中医治疗腰肌劳损：在治疗腰肌劳损这种肌肉...

腰肌劳损是由于什么原因引起的?应该如何治疗?答：关于治疗腰肌劳损的第1个治疗方法就是药物治疗，也是医生比较推荐的一种疗法，所用药物主要是消炎止痛药用于口服，加之外用药也可以治疗腰肌劳损。2. 食物治疗也可以第2种治疗腰肌劳损的方法是食物治疗，可以通过一些食物来缓解症状，比如说医生建议多吃一些比如核桃仁，枸杞，羊肉的温性的食物，但同时...

腰肌劳损要注意些什么?腰肌劳损要怎样治疗?答：下面就来详细了解腰肌劳损要注意的内容吧。1、纠正不良姿势和习惯站有站姿，坐有坐相，良好的姿势是健康的基础，不良姿势是病痛的起点。2、预防建议1）搬提重物时要有技巧，不要让腰部弯曲，应使髋。膝屈曲2）大腿和小腿的肌肉同时用力，分散腰部的力量，从而防治腰部损伤3）腰肌劳损患者还应避免从...

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腰肌劳损的治疗方法和注意事项有什么?答：1、一般治疗：腰肌劳损患者建议注意休息，纠正日常生活中不良的生活、工作习惯，避免久坐久站，避免长时间保持同一姿势，少坐软沙发、睡软床，尽量睡硬板床。同时劳逸结合，适当进行康复训练，如飞燕式、前屈后伸训练、转胯回旋运动、桥式运动、双手交替叩击腰部等，来缓解腰肌劳损症状；2、物理治疗：患者...

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