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简述六大营养素的作用
六大营养素的作用
答:
脂肪、蛋白质、糖、矿物质、水、维生素
六大营养素的作用
答:
六大营养素的作用
六大营养素的作用,营养是供给人类用于修补旧组织、增生新组织、产生能量和维持生理活动所需要的合理食物。食物中可以被人体吸收利用的物质叫营养素。那么六大营养素的作用有哪些呢 六大营养素的作用1 1、水分 各种水分占人体总量的70%左右,由此可见水分的重要。2、无机物 该类物质有...
六大营养素
是什么
答:
六大营养素
是指碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质),前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要
的作用
是机体的构成,提供能量。宏量营养素,除纤维素和水之外,主要为人体提供能量,以焦耳或者卡路里来衡量;每克碳水化合物或蛋白质提供4千卡能量,每克脂肪...
人体必需的
六大营养素
都是什么啊?
答:
营养素的功能
主要有以下三点:(1)主生热能,提供给人体热量,如碳水化合物、蛋白质、脂肪。(2)帮助人体生长发育,并可构造身体各部分,如水、无机盐、脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素等。 (3)可以调节人体必需的生理机制,如水、维生素、无机盐、脂肪、蛋白质。蛋白质 从单细胞到复杂的人体器官,都是...
六大
类
营养物质
对人体
的作用
和食物来源
答:
六大营养物质
糖类 蛋白质 脂肪 水 无机盐 维生素 1糖类人体
作用功能
:糖类是人体主要的供能物质,人体的一切活动,包括走路、学习、呼吸等都要消耗能量,这衅能量大部分是由糖类提供的。食物来源谷类、豆类和根茎类等食物中含有较多的糖类。2蛋白质功能:①组成细胞的主要有机物,如蛋白质是构成细胞膜、...
简述六大营养素的
相关
功能
和缺乏它的后果
答:
(4)维生素是维持人体正常生理
功能
必需的一类化合物,它们不提供能量,也不是机体的构造成分,但膳食中绝对不可缺少,如某种维生素长期缺乏或不足,即可引起代谢紊乱,以及出现病理状态而形成维生素缺乏症。(5)矿物质是人类不可缺少的又一类
营养素
,它包括人体所需的元素,如钙、磷、铁、锌、铜等。矿...
人体需要的
六大营养素
答:
碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的
六大营养素
,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要
的作用
是机体的构成,提供能量。六大营养素主要来自八大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆和干果类、蔬菜和瓜果类。/iknow-pic....
人体需要的
六大营养素
是什么
答:
六大营养素
主要包括了碳水化合物、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐,碳水化合物、油脂和蛋白质在体内新陈代谢后能够产生能量,所以又称为产能营养素,主要
的作用
是为机体的构成提供能量。碳水化合物是人体最主要的热量来源,参与许多生命活动,能够促进脂肪、蛋白质在体内的代谢。油脂能够维持人体正常的生理...
六大营养素
简介
答:
最后,水和膳食纤维虽然不直接提供能量,但水是所有生命活动的基础,而膳食纤维则有助于消化和保持肠道健康。两者对维持人体正常运作同样至关重要。综上所述,这
六大营养素
在人体中
的作用
各有侧重,共同构成了维持生命活动的完整营养体系。了解并均衡摄取这些营养素,是保持身体健康的基础。
人体需要的
六大营养素
是什么
答:
2、油脂:是油和脂肪的统称,脂肪是人体内能量供应的重要的贮备形式,维持人体正常的生理
功能
支持,保护体内各种脏器。3、蛋白质:人体的重要组成成分,参与组织的更新和修复,调节人体的生理活动,增强抵抗力,蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源,故又是产能
营养素
。4、维生素:是维持人体正常生理功能...
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