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简述六大营养素的作用
六大营养素
与人体健康的关系
答:
六 大 营 养 素
-1 也是体内部分酵素的成分.另外,还有很多其他的矿物质,对身体的生理
功能
都有重要的影响,都不可以偏废.维生素:分为水溶性和脂溶性两大类.水:是体内最好的润滑剂和溶剂,体内有很多物质必须溶於水中才可以反应,所以也是人体不可或缺的营养素之一.六 大 营 养 素-2 蛋白质 :供给...
六大营养素
答:
1、碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的
六大营养素
,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要
的作用
是机体的构成,提供能量。2、营养素(英语:Nutrient,又称为养分)是人体所需的一些物质。主要分为人体需求量较大的宏量营养素和需求量较...
六大营养素
是什么
答:
油脂是油和脂肪的统称。3、蛋白质 如果把人体当作一座建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料。人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源,故又是产能
营养素
。
为什么有
六大营养素
答:
(4)维生素是维持人体正常生理
功能
必需的一类化合物,它们不提供能量,也不是机体的构造成分,但膳食中绝对不可缺少,如某种维生素长期缺乏或不足,即可引起代谢紊乱,以及出现病理状态而形成维生素缺乏症。(5)矿物质是人类不可缺少的又一类
营养素
,它包括人体所需的元素,如钙、磷、铁、锌、铜等。矿...
人体需要的
六大营养素
是什么
答:
营养素是指食物中所含的营养成分。食物的营养物质种类繁多,人体所需大约50多种,就其化学性质或生理
功能
可分为
六大
类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。根据人体对
营养素的
需要量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量...
六大营养素
是什么
答:
六大营养素
是:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。以下是详细解释:一、蛋白质是生命的基础,是构成人体组织的重要成分之一。它是人体生长发育、细胞更新和修复的必需品。蛋白质还参与体内多种生化反应和生理
功能
的调控。优质蛋白质还可以为人体提供能量。二、脂肪是能量的重要来源之一,同时...
六大营养素
是哪六种
答:
六大营养素
包括水、蛋白质、脂类、糖类、维生素和无机盐。以下是每一种
营养素的
详细介绍:1. 糖类(碳水化合物):糖类是人体主要的能量来源,它们参与多种生命活动,并且是细胞膜以及许多组织的重要组成部分。2. 油脂(脂肪):油脂包括油和脂肪,它们是构成人体组织细胞的重要成分。脂肪在人体中消化吸收...
人体需要的
六大营养素
人体必需的六大营养素都是什么
答:
维生素在孩子的生长发育和生理
功能
方面是必不可少的有机化合物质。如果缺少维生素,会导致代谢过程障碍、生理功能紊乱、抵抗力减弱,以及引发多种病症。一般天然食物中就含有各种我们所需要的
营养素
,而且比例适宜,所以,孩子在合理膳食中就可以获得充足的维生素。只有在持续的、高强度、大运动量情况下,热能...
六大营养素
是什么?
答:
人体所需
六大营养素
有碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水、无机盐(矿物质)。营养素指食物中可被人体吸收利用的物质,主要分为宏量营养素,即碳水化合物、脂肪、纤维素、蛋白质、水;微量营养素,即矿物质、维生素。糖类——由淀粉、蔗糖、葡萄糖三元素组成,是保护肝脏、维持体温恒定的必要...
六大营养素
是什么
答:
运输
营养物质
,以及排除废物。6. 无机盐(矿物质):是人体必需的元素,对于骨骼、牙齿的形成,以及神经和肌肉功能都至关重要。常见的矿物质包括钙、磷、钾、铁和锌。这些
营养素
共同工作,确保身体的正常运作和健康。每种营养素都有其特定
的作用
和推荐摄入量,平衡摄取这些营养素对于维持健康至关重要。
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