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番茄营养
西红柿的
营养
价值有哪些?如何让西红柿的营养不流失?
答:
西红柿含有
番茄
红素和纤维素以及维生素等多种
营养
,适当烹煮能让西红柿的营养不流失。西红柿是一种果汁量大味道酸甜诱人的食材,它既是蔬菜也是水果,不但含有番茄红素还含有胡萝卜素和纤维素以及维生素C和维生素B,是营养价值特别高的健康食材,经常吃西红柿会把它含有的这些营养吸收,为加快身体新陈代谢,...
请问西红柿的
营养
答:
西红柿含有丰富的
营养
,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明,人体获得维生素C的量,是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有...
西红柿含有什么
营养
答:
西红柿
营养
成分很多,主要有
番茄
红素、有机酸、维生素C等等,具体内容如下:1、番茄红素:西红柿富含有丰富的番茄红素,而番茄红素有很好的抗氧化的作用,同时对于前列腺也有很好的保护的功效。2、有机酸:西红柿含有丰富的有机酸,能够很好的促进消化液的分泌,对于食欲不振、消化不良的人,如果适当吃...
请问
番茄
有哪些
营养
?
答:
番茄
对人体的帮助特别大,能够预防多种的消化道和血液的疾病,还对皮肤有很好的保护效果。大家可以参考下面各种番茄的好处和适宜番茄的人群,利用番茄的
营养
,保障身体的健康。番茄有什么好处?1、延缓细胞衰老 小番茄含有多种抗氧化物,可以延缓人体的细胞衰老,减少皱纹,还能够控制细胞的癌变,预防多种...
小
番茄
的功效与作用
答:
小
番茄
的功效与作用,小番茄在我们的生活中都是很常见的,它富含丰富的维生素
营养
和矿物质,很多人都想喜欢吃小番茄,但是很多人除了知道小番茄能补充维生素,其他都不知道了,以下是小番茄的功效与作用,我们一起来看看吧。 小番茄的功效与作用1 小番茄的营养价值 小番茄是高营养的一种水果,其含有糖、蛋白质、果酸、...
西红柿中包含哪些
营养
成分?
答:
西红柿为茄科一年生草本植物,果实汁饱肉肥,酸甜爽口,
营养
丰富。每百克西红柿含蛋白质1.2克、脂肪0.3克、糖2.6克、热量18千卡、钙8毫克、磷11毫克、铁0.8毫克、胡萝卜素0.31毫克、果酸2克,以及维生素PP、硫、钠、钾、镁等物质。每人每天食用50克~100克鲜西红柿,即可满足人体对几种维生素和...
番茄
的
营养
成份有哪些
答:
番茄营养
成分及含量,用当今权威营养计算软件--“营养计算器(标准版)”查询结果如下:主要营养成分(每100克的含量):能量:11(千卡)蛋白质:0.9(克):脂肪:0.2(克)碳水化合物:3.3(克)膳食纤维:1.9(毫克)维生素A(胡萝卜素当量):63(微克)硫胺素(维生素B1):0.02(毫克)核...
黄瓜和蕃茄哪个有更丰富的
营养
元素?
答:
此外,还含有葡萄糖、鼠李糖、半乳糖、甘露糖、木米糖、果糖、咖啡酸、绿原酸、多种游离氨基酸以及挥发油、葫芦素、黄瓜酶等。http://baike.baidu.com/view/43215.htm
番茄
【
营养
成分】每100克含蛋白质0.6克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克,磷22毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素0.25毫克,硫胺...
西红柿的功效与作用
答:
2.西红柿所含的有机酸,可软化血管,促进钙、铁元素吸收,对肠道粘膜有收敛作用。所含苹果酸和柠檬酸,可帮助胃液消化脂肪和蛋白质。3.所含糖类多半为果糖和葡萄糖,既易于吸收,又养心护肝。所含蕃茄素,有消炎利尿作用,对肾脏病患者尤有裨益。所含少量
番茄
碱,能抑制多种细菌和致病真菌繁殖。4....
西红柿的功效与作用有哪些?
答:
西红柿的功效与作用:防癌抗癌,延缓衰老、健胃消食,生津止渴,润肠通便、健胃消食,生津止渴,润肠通便、清热解毒、维护性功能 1、防癌抗癌,延缓衰老。近年来,研究证实
番茄
中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用,可清除体内的自由基,预防心血管疾病的发生,有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的...
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