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为什么不建议学蝶泳
四十岁中年妇女学的会
蝶泳
吗
答:
这个有
什么不
可能呢?虽然
蝶泳
对体力的要求会好一点,但也不是绝对,毕竟不是竞技,更多靠的是技巧和协调性,不夸张的说,别说40,即使60也不是问题
我怎么老是学不会
蝶泳
啊,哪位高人指点下吧
答:
4)在移动躯干的过程中
要
快而有力,要加速加力,而不是狠踢腿。必须感到你的腿是被拖动的而不是主动踢腿。 保持低位
蝶泳
中的回摆手臂技术的确不容易,但也不至于学不会,只要你时刻记住:手臂要尽量向前甩而不是为了爬出水面呼吸。当你第一次双手蝶泳时可以蝶三到四次呼吸一次,并时刻回想下面几个要点: 1)使你...
蝶泳
教学视频 蝶泳腿的作用有多大
答:
而且
蝶泳
的流线型其实很大程度取决于速度,就好比飞机起飞时的助跑,有类似的效果。因此,如果想学好蝶泳,蝶泳腿绝对是最值得你花时间投入去练的项目。一般蝶泳都是在有其他泳姿基础上
学习
的,所以手上的动作并不困难,如果
要
划分训练占比的话,80%蝶泳腿,10%动作配合,5%的手臂,5%其他 ...
怎么
学习蝶泳
答:
蝶泳学习
步骤及方法 第一步:学习躯干和腿部动作 陆上模仿 原地站立,两脚尖内扣成“内八字”型,两臂上举或背于身后,做挺腹、提臀、伸膝的动作。开始可分解进行,逐渐把挺、提、伸连贯起来,这种体会腰腹腿的波浪动作。水上练习 1、滑行先打爬泳腿,在过渡到两腿并拢打水,
要
不自然放松。2、重复...
怎么
学习蝶泳
?
答:
蝶泳
(butterfly stroke)是游泳的一个泳姿。1953年,国际泳联规定,蛙泳和蝶泳分开进行比赛。蝶泳与蛙泳分开后,蝶泳成为了一独立的比赛项目。20世纪30年代初,有的运动员为了提高蛙泳的速度,在划水结束后把臂提出水面,两臂从空中向前摆进,好象蝴蝶展翅的样子,因而被取名为蝶泳。当时这种新的游泳姿势经常...
肩打不开,能
学蝶泳
么
答:
肩对
蝶泳
的重要性确实是很重要!肩被认为是蝶泳的润滑剂,
要
说能不能学,当然是可以的,但是相同情况下移臂难度增加,出水要求高度更大,因此还是
建议
每次下水前压压肩,其实不难
蝶泳
,蛙泳,仰泳,自由泳,那个难学,我想学,难吗?
答:
蝶泳
最难学游泳一般从蛙泳开始学,没那么快全
学会
的找个附近的游泳馆,一般都有培训班的下水游就不难,在岸上永远学不会,哈哈~
...经常翻脚翻不好,在水里蹬的不规范,蹬出来的是
蝶泳
的
答:
蛙泳是最适合初学者的吧,游起来比
蝶泳
省力,动作,也更容易习惯,蝶泳主要是腰部发力吧,腿只是协调腰用力,蛙泳也只是三部蹬腿而已啊,比较容易发力,总的来说蛙泳是比较简单的
已经
学会蝶泳
了,想要学习仰泳需要做
什么
准备?
答:
但是有自由泳基础,
学习蝶泳
需要的时间真的不能一概而论。 性高的一次就能弄成。不然的话
要
多做蝶泳腿练习。最主要的是掌握好律动。很多自以为会蝶的,或自称很快学会的,其实根本就不会。泳池里很少看见会的,都是两头一翘,以为就在“蝶泳”。蝶泳关键是开始学的时候动作做不到位很累,几十下就...
老是学不会
蝶泳
有
什么
诀窍啊
答:
蝶泳
是四种竞技泳姿中最难的。因此,在少体校或高校体育专业游泳专修的课程中,蝶泳通常在你掌握了蛙泳,爬泳,仰泳之后,才开始
学习
。能够找一个专门教游泳的老师或游泳教练是最理想不过的事情。蝶泳专业性强,普通的体育老师恐怕难以胜任。如果希望自学蝶泳,那么难度就相当大。不过事在人为,有志者事竟...
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