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为什么不建议学蝶泳
学游泳难吗,这跟年龄有关吗?
答:
关系肯定有点的,比如说小于6岁的就最好别学了。很多人再问学游泳有没比较好的方法或者捷径可以走,我在这可以说,绝对没有,游泳如果光是
要学会
,那是很简单的,再笨,再怕水的人经过一个假期的学习,那都能学会,但如果要吧游泳练好,那绝对没捷径。游泳说实话是非常枯燥的,每次训练就是来回不...
为了
学蝶泳
和学好蛙泳有必要买脚蹼吗
答:
没有必要买脚蹼。原因如下:第一,如果是初学者
不建议
用脚蹼,脚蹼消耗体能较大。初学者或是锻炼没有一定周期的人用很容易造成体力不支,甚至抽筋。第二,使用脚蹼的与水的接触面积大,阻力也相对较大,当肌肉亨受不了这种力的情况下,动作很快变形。造成技术的完整性被破坏,会游的很不协调。第三,...
学游泳,给点
建议
...
答:
个人
建议
,学游泳时,
不要
配戴鼻夹耳塞,以免造成依赖。其实只要动作规范,心里不紧张,一般很少吃水,当然学游泳的过程中,呛水的现象是难免的。学游泳要持之以恒,不要断断续续的学。一\\初学者
学习
游泳的顺序最好是:蛙泳--自由泳--仰泳--
蝶泳
or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳 其中:自由...
学习
仰泳对
蝶泳
的影响
答:
学习
仰泳可以培养良好的呼吸节奏和掌握正确的呼吸技巧,这对于
蝶泳
的呼吸非常重要。此外,学习仰泳还可以让人们熟悉转身技巧,这对于蝶泳的转身操作也会有帮助。需要注意的是,仰泳和蝶泳虽然有一些相似之处,但它们的动作和技术要求并不完全相同。尽管学习仰泳对于蝶泳有一定帮助,但
要
想在蝶泳中取得更好的...
...总是坚持不了几分钟就会感觉手脚没力气,
什么蝶泳
蛙泳之类的我...
答:
你可以先学蛙泳,这是最省力气的一种.游泳的时候累,主要是因为姿势不对所造成的.姿势不对,事倍功半,姿势对了,事半功倍.你虽然会一点,但你姿势肯定比较僵硬.游泳关键是要放松.一般学游泳有以下几个过程。首先学憋气,你可以先自己在家里拿个脸盆盛水,把整个脸放在水里,这样不呼吸.先这样练习.再是...
怎样
学蝶泳
?在南京有学蝶泳的地方吗?
答:
水中运动消耗的卡路里是远远超过陆地有氧运动的,游泳可以让您的体力大大提高(如果你坚持了下来的话)。如果楼主您介意的是有啤酒肚本人
建议
您去做仰卧起坐,跑步也是可以的(每次被教练发现我们体重超标或者有小肚子教练就叫我们练这个,不出七天效果贼明显)。最后,
学蝶泳
不一定先学自由泳,但自由泳是...
蝶泳要学
多少天才会
答:
蝶泳要学会
的天数为:蝶泳想初步学会,可能几周就够。想把动作游稍微标准些需要几个月。想游得好看有水感,快的一年,慢的可能要学两年多。现代蝶泳(指
海豚泳
)的基本动作是,两臂入水后向外分开时手心转向侧外,然后转向侧下进行划水,这时保持高肘姿势,使手和小臂形成较好的对水位置,并开始由前...
我现在
学蝶泳
已经达到了90分,不过我的教练说我的蝶泳腿打下去的时候 水...
答:
蝶泳
腿
要
打2次,第一次在手划到大腿的时候打,这一次在水里打小而有力,第二次移臂快到头前的时候打,比上一次大,脚可以出水面
我想
学蝶泳
,
要
注意
什么
要领
答:
蝶泳
臂腿的配合形式是1:2,即两臂划水1次,打腿2次。体现这个节奏的核心是两臂推水动作与第二次打腿的配合,要求两个动作同时完成。这就是说第二次打腿到最低点两臂推水结束并开始移臂。初学者往往在这一点上失去正确的节奏。躯干摆动
要
与臂腿动作协调,不能以打小腿代替腰的摆动,造成臂腿动作...
请教练
学蝶泳
没学会怎么办
答:
这种情况可以通过以下方法解决:1、在
学习
游泳的时候
要
明确学习动机,这是学习游泳的心理动力。此外还要做到心理暗示,从而使精神放松,并通过念动结合的方式来促进学习,从而使技术动作更加熟练。2、在学习游泳的时候一定要保持身心放松,并且要做到适度用力,这样才能更快的掌握游泳的技巧。3、
建议
先选择在...
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