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腰肌劳损要注意
我前几天去看病,医生病历写的是
腰肌劳损
,拍了个ct他和我说是轻度的腰 ...
答:
回答:病情分析:
睡硬板床
可以减少椎间盘承受的压力。保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒。 指导意见:
不要做弯腰又用力的动作注意劳动姿势
,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。
我有
腰肌劳损
怎么办
要注意
事项
答:
回答:
腰肌劳损
多与与外伤,劳累,姿势不当,外感风寒湿有关,可以采用针灸,按摩,外用药物等,配合服用腰痛宁胶囊或归龙筋骨宁等药物进行治疗. 平时
需要注意
保养,避免劳累,防寒保暖,不要剧烈活动和长时间的一个姿势等.
腰肌劳损
平时
要注意
些什么
视频时间 00:00
腰肌劳损
左腿酸胀.我平时
需要注意
哪些事项
答:
1.白天腰部戴一个腰围(护腰带)
,有利了腰椎的恢复。2.
不要做弯腰又用力的动作
(如拖地板…)注意姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛 。3.
急性发作期尽量卧床休息
,疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。4.
平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物
...
女人
腰肌劳损
了
需要注意
什么?
视频时间 00:00
腰肌劳损应该注意
什么?怎么治疗
视频时间 02:55
腰肌劳损要注意
哪些?
视频时间 02:55
腰肌劳损
患者在生活当中
需要注意
哪些问题,如何预防腰肌劳损疾病,在线等...
答:
3.最好不要长时间久坐。长期从事坐位工作,容易发生腰痛,坐一段时间应站起来活动活动,或变换一下姿势,使长时间处于紧张状态的肌肉和韧带得到放松,避免
劳损
而引发腰痛 4.睡眠当以侧卧为宜。侧卧可以让髋、膝处于适当屈曲位;床垫过软的应在软垫下置一硬板;
注意
褥子不可过薄,防止腰部着凉。
腰肌劳损
患者在做康复治疗的时候
需要注意
哪些问题?
答:
腰肌劳损
患者在康复治疗阶段要避免劳累过度,
要注意
休息。如果觉得腰部很累,就要坐下来歇一歇,就要躺下来休息,千万不能硬挺着。如果不关爱自己的身体,就会导致腰肌劳损变得越来越严重,要随时根据身体的情况调整生活作息,工作强度等。4、避免拎重物。因为腰肌已经受损了,所以要避免拎重物。上下楼时要...
我得了腰椎间盘突出症引起的
腰肌劳损
,生活上
要注意
什么?
答:
病情分析:腰椎间盘突出症、
腰肌劳损
在外因作用下可以引起发作的。意见建议:你的情况建议接着进行治疗的。生活上
要注意
保养。现在疾病发作的情况下,卧床休息的。以后有所好转后注意适当的做功能活动。另外不要劳累着凉。不要长时间弯腰等。
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