88问答网
所有问题
当前搜索:
腰肌劳损要注意
腰肌劳损
怎么治疗,
答:
也有益于腰背部肌肉的功能锻炼。4、如果腰背部疼痛依然不能够得到缓解,可以局部用暖水袋做热敷,同时口服非甾体类的消炎止痛药消炎止痛,也可以贴服中药膏药活血化瘀、消炎止痛。
腰肌劳损
一定
要注意
坐姿,避免久坐,加强腰背部肌肉的功能锻炼,可以口服非甾体类的消炎止痛药来消炎止痛。
腰肌劳损
如何进行康复?
答:
5、封闭治疗:如果腰痛明显,严重影响正常生活与休息,可以在医生的帮助下进行封闭治疗,以减少损伤对腰椎的刺激,并改善局部营养,减轻疼痛。6、手术治疗:若
腰肌劳损
未得到及时治疗或经保守治疗无效,甚至发展为腰椎骨质增生或腰椎间盘突出症,则可能
需要
进行手术治疗。综上所述,对于腰肌劳损的患者而言,...
腰肌劳损要
如何预防?
答:
腰肌劳损应注意
以下几点:(1)腰肌劳损患者在提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。(2)保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,并且还要注意防止过度劳累。(3)锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。(4)保持站或坐姿势要正确。
腰肌劳损
怎么办?如何
注意
答:
腰肌劳损怎么办?
腰肌劳损应
避免过劳、矫正不良体位,适当功能锻炼,也可药物治疗、封闭疗法或物理治疗。1.避免过劳:腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛,因此,在各项工作或劳动中
注意
劳逸结合。2.纠正不良姿势:如弯腰过久,或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。同时,...
腰痛反反复复怎么办?医生:一定
要注意
这3点
答:
通常腰部肌肉都是成对的,一侧的肌肉过度紧张会导致另一侧肌肉被拉长,造成无力。当腰部的肌肉失衡后,深层的核心肌也会随之紊乱,腹内压的改变,也会带来进一步腰部损伤的可能。那么有
腰肌劳损
后
应该
怎么处理呢?1. 要先给紧张的肌肉减压,把紧张的肌肉放松下来,比如腰方肌、髂腰肌等,也可以配合热敷...
腰肌劳损要注意
些什么?
答:
腰肌劳损
的病人
要注意
两方面,一个是注意姿势,腰杆挺直坐,不宜久坐,另外要避免久坐;第二个事加强腰背肌的锻炼,推荐小燕飞、五点支撑、游泳、慢跑等。毕连涌:腰肌劳损的病人最主要的是注意两个方面,一个就是姿势,坐的时候腰杆挺直坐,还有一个是不要久坐,另外一个,我们尽量避免弯腰的动作,...
慢性
腰肌劳损注意
事项
答:
在性生活方面,
应
适度节制,以免加重腰部负担。此外,物理治疗如牵引和湿热敷、熏洗等也能辅助缓解症状。它们有助于舒缓肌肉紧张,加速康复。重要的是,慢性
腰肌劳损
往往源于过度劳累或姿势不正确,因此,治疗的核心在于消除导致损伤的源头,即改善腰部的负荷情况,这样才能实现长期的疗效和预防复发。
腰肌劳损要
怎么才能治好啊?
答:
腰肌劳损
治疗一般可选择古顺、敷堂、腰肌贴,纯中药安全,见效比较快。腰肌劳损日常
注意
事项:1、尽量度睡硬板床,知避免潮湿,
腰部应该
温暖。2、适当做腰背肌肉锻炼,增强腰部肌肉力量。3、不适合久坐和固定一个姿道势工作。4、注意防寒保暖,该休息的时候就休息,不要一直处于繁忙的劳动中,尤其是版...
我有
腰肌劳损
怎么办
要注意
事项
答:
回答:
腰肌劳损
多与与外伤,劳累,姿势不当,外感风寒湿有关,可以采用针灸,按摩,外用药物等,配合服用腰痛宁胶囊或归龙筋骨宁等药物进行治疗. 平时
需要注意
保养,避免劳累,防寒保暖,不要剧烈活动和长时间的一个姿势等.
腰肌劳损要注意
什么呀?
答:
4、在平时要加强对腰部的保暖,特别是在冬季,可以选择佩戴腰围,外敷古续
腰肌
贴~效果会更好的,夏天的时候不要让风扇直吹腰部,空调温度不宜过低,出汗的时候,要及时用毛巾拭汗,并患上干爽的衣物,
注意
保暖,以免腰部受寒。5、平时在饮食上,多吃一些 含钙量高的食物 有利于病情好转。
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜