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玉米面的脂肪是多少
白面,
玉米面
,大米中的主要营养成分是什么??
答:
玉米面:蛋白质:8.5g,
脂肪:1.5g
,碳水化合物:78.4g。大米:蛋白质:7.5g,脂肪:0.5g,碳水化合物:79g.六大营养素包括:碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)
每斤
玉米面
含糖,
脂肪
,蛋白质各
多少
克?
答:
每100克玉米中含:蛋白质4-6克,
脂肪3-5克
,糖类72.2克,能量1398.4千焦,钙22毫克,磷120毫克,铁1.6毫克 每100g面粉含蛋白质12.0克,脂肪0.8克,淀粉70克,钙22毫克,磷180毫克,铁7.6毫克等等。每100克麸皮中含:蛋白质15.8克,脂肪4克 每100g黄豆含蛋白质36.3g,脂肪13.4g,碳水化...
吃
玉米面有
什么好处?
答:
玉米面的营养价值很高,在粮食中,它的脂肪含量仅次于大豆,
500克玉米面含脂肪20克
,而且它含的脂肪是不饱和脂肪,有助于人体内脂肪与胆固醇的正常代谢,对心血管疾病有一定防治作用。500克玉米面中含有蛋白质45克,比大米多7.5克。它的钙、磷、铁等成分的含量也比大米高。玉米还含有丰富的淀粉。500...
质量的标准面粉和
玉米面脂肪
的含量哪个高
答:
玉米面没去胚的比小麦标准粉的脂肪含量高。
玉米面脂肪含量一般在3到4.5%之间
。小麦粉的脂肪含量在1到2%之间,加工精度高的经常在1%以下。脱胚玉米粉的脂肪含量在1.5%以下,和小麦标准粉的含量差不多
质量的标准面粉和
玉米面脂肪
的含量哪个高
答:
玉米面没去胚的比小麦标准粉的脂肪含量高。
玉米面脂肪含量一般在3到4.5%之间
。小麦粉的脂肪含量在1到2%之间,加工精度高的经常在1%以下。脱胚玉米粉的脂肪含量在1.5%以下,和小麦标准粉的含量差不多
玉米面的
面条热量高吗?晚上九点多吃一小碗会胖吗
答:
玉米面条
:每100克 热量348.00大卡 碳水化合物80.50克
脂肪
0.30克 蛋白质6.60克 晚上九点多吃一小碗会胖的! 煮熟后100克约110~130卡 就算是1小碗的话,也有150克,约195卡 而且还要加作料呢?!晚上本来就要少吃的,尤其是减肥的人或怕胖、想控制体重的人,晚上一定要少吃,7点前结束晚饭 睡觉...
玉米面
、玉米糠和稻糠的热能分别
是多少
?
答:
玉米面
100g 热量(千卡) 341 硫胺素(毫克) 0.26 蛋白质(克) 8.1 核黄素(毫克) 0.09
脂肪
(克) 3.3 烟酸(毫克) 2.3 碳水化合物(克) 69.6 维生素C(毫克) 0 膳食纤维(克) 5.6 维生素E(毫克) 3.8 维生素A(微克) 7 胆固醇(毫克) 0 胡罗卜素(微克) 1.3 钾(毫克) 249 视黄醇...
玉米面
热量
答:
在食用玉米面以后很容易产生饱胀感,其中碳水化合物含78.4克,
脂肪
1.5克,蛋白质8.5克。玉米面中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙磷铁、赖氨酸、胡萝卜素、维生素E、维生素B族、卵磷脂、谷胱甘肽等成分。
玉米面的
做法:玉米面是我们日常生活中经常吃到的一种粗粮。它的原材料是新鲜玉米,这也是一个被磨...
玉米面的
营养价值有哪些?
答:
蛋白质:玉米面也含有一定量的蛋白质,每100克玉米面中含有约9克的蛋白质。蛋白质是人体生长发育的基础,也是维持人体正常功能的重要物质。脂肪:
玉米面的脂肪
含量较低,每100克玉米面中含有约3克的脂肪。这些脂肪主要是不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。维生素和矿物质:玉米面含有丰富的B族维生素,如...
经常吃攸面会使人发胖吗。最好说说原理
答:
你好!使人发胖的因素,主要是来自食物的热量和脂肪含量,那么就拿莜面和其它面类来比较一下就好理解了。那么,就拿最常见的白面,荞麦,
玉米面
来比较一下。一: 莜面:(每百克)热量是353.00千卡
脂肪是
:9.70克 二: 白面(小麦面粉):热量是:334.00千卡 脂肪是:1.50克 三: 玉米面 热量...
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