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晚上吃饭好还是吃馒头好
吃饭好还是吃馒头好
答:
馒头容易消化,转化蛋白质量高,北方人和中原都
吃馒头
,长大个。米饭不好消化,想减肥吃米饭因为米饭含的淀粉少!
吃饭好还是吃馒头好
?
答:
都好
。
我在减肥瘦腿,关于
晚上吃饭
,主食
吃馒头好
,
还是吃
米饭好?哪个对减肥更有...
答:
主食肯定是大米要好一点的,因为大米比较饱肚子。之前有个隔壁邻居平时
吃
的很多,所以导致后天肥胖的症状。后面肥起来之后,现在想瘦居然无法再瘦下去了。于是决定要减肥恢复以前的身材,经常坚持做运动,想方设法都
还是
无法瘦。之后在网上找到一家淘宝店名叫优之店,卖家是老婆困了,里面的中药帮你调解肠...
经常
吃馒头好还是
经常吃米饭好?为什么?
答:
来自北方的我感觉馒头比米饭好
。馒头比较软,利于消化吸收,而米饭不仅硬还只能配干一些的菜品。
吃饭好还是吃
面好呢?
答:
消化程度方面,大米和面食没有什么差别,都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢,米饭含水量比
馒头
、烙饼等面食高,因而单位重量的热能比较低 在蛋白质方面,虽然面的蛋白质数量比米中高些,但是其中蛋白质的质量却比米低。面中含有40%的“醇溶蛋白”,其中严重缺乏赖氨酸;米中“醇溶蛋白”含量...
晚上吃
米饭跟
吃馒头
那个更容易胖
答:
一个
馒头
相当于一碗饭的热量...米饭只含碳水化合物.只提供热量的.不
吃饭
瘦不了!怕胖不敢吃米饭吗?小心!体内缺乏适量的醣类,而且会使脂肪的氧化不完全,可能产生脱水及体内钠质流失和铜酸中毒的现象哟!在减肥过程中,往往再三叮咛要吃主食,像饭、淀粉之类的食物,但常常会看到减重者脸上一致的反应:...
每天什么时候
吃饭
最好
答:
营养专家认为,早餐是一天中最重要的一顿饭,每天吃一顿好的早餐,可使人长寿。早餐要
吃好
,是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠,头一天
晚上进食
的营养已基本耗完,早上只有及时地补充营养,才能满足上午工作、劳动和学习的需要。早餐在设计上选择易消化、吸收,纤维质高的食物为主,最好能...
晚饭
吃馒头
可以吗?
答:
从胃动力的角度来看,晚饭后的人们基本不再从事体力活动了,反倒是
吃
一些粗粮后,极不利于胃的消化。经过酸碱平衡后的
馒头
,其所含碳水化合物已经很明显的少于大米了,不至于造成体内糖堆积的。再加上馒头是经过发酵的细粮食品,进入体内它完全可以自我消化的,既不损失胃黏膜,又不会大量消耗胃内的溶液...
想要瘦得快,米饭/面条/
馒头
,究竟选谁?
答:
可以看到,同样重量下,
馒头
的热量更高,再加上它体积
还
小,很容易一不小心
吃
多了。面粉中蛋白质与膳食纤维含量均高于大米,所以相对来说,面条可能比米饭,更让人觉得「容易饱」。当然「饱腹感」这回事儿,也与个人的饮食习惯有关系。敲黑板划下重点就是:想减肥的话,优先选米饭或面条,杂粮的更好...
上班族
吃馒头
比米饭好吗?
答:
现在的上班族工作压力非常大,所以每天的午餐是补充营养的关键,如果我们的午餐选择不好,不仅仅影响我们的工作,更会对我们的健康造成危害,大多数人都会在午餐
吃馒头还是
米饭上纠结,其实上班族午餐吃馒头,要比白米饭更有营养!我们都知道有这样的习俗,北方人爱吃面食,南方人爱吃米饭,其实这是以前受...
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