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坐位体前屈不好说明什么
坐位体前屈不
合格是一种生理缺陷吗?
答:
不是 这是由肌肉延展性和关节结构决定的 延展性是可以训练的 关节结构异常才是缺陷
就靠个体前屈是基本没法知道是否异常的
怎么在一周内快速提高
坐位体前屈
成绩?
答:
如果你的坐位体前屈成绩不好,
那说明你的韧带功能不好
。要加强韧带方面的锻炼。你可以借助辅助工具。每天进行最少30分钟的韧带拉伸。这样坚持下来,一周内你的坐位体前屈的成绩肯定会提高的。
坐位体前屈
负20厘米是
什么
意思
答:
坐位体前屈负20厘米意思是坐位体前屈的结果值为负20厘米,也就是不及格的成绩,
说明柔韧性非常不好
。坐位体前屈是测试学生在静止状态下的身干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。坐位体前屈(Sit And Reach)是大中小学体质...
我座位
体前屈
和跳远比较差怎么办。有
什么
方法和技巧吗??
答:
人的四肢的长度是有比例的,立位或坐位体前屈成绩较差,不是腿长胳膊短的原因,
主要是由于躯干、腰、髋关节的韧带、肌肉的伸展性差引起的
。由此,坐位体前屈的成绩是可以锻炼出来的。.在进行柔韧性练习之前,首先应该做好充分的准备活动,最好先慢跑一至两千米,或者先打半个小时的篮球,这时候全身已经...
坐位体前屈
-1是
什么
意思
答:
坐位体前屈
-1意思是就是不及格的成绩。根据查询相关信息显示,坐位体前屈是大中小学体质健康测试项目,它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。坐位体前屈负数,除了会影响到体育成绩,还会影响...
小朋友体检时平坐双手伸直向双脚数值是负一是
什么
意思?
答:
这是体育测试的一种,叫
坐位体前屈
,测试身体的柔软度,负值代表手尖伸过了脚头,负向值越大,柔软度越好。
为
什么
练过舞蹈的人
坐位体前屈不好
?
答:
不是大多数吧,应该是极个别的人 大多数都是没有这个问题的 只能是因为缺乏后续的锻炼,或者因为后天的一些伤病导致做
不好
为
什么坐位体前屈
始终下不去?有
什么好
的解决方法木有?
答:
这个需要多练、那是韧带问题、楼主要是女生的话、相对来说会容易一点、每天把双脚放平、把腰弯下去、到自己能忍受的程度、二十个为一组、做六组、几天就会有效果、要把韧带的灵活程度打开就很容易了、希望对楼主有所帮助、
坐位体前屈
是反映人体
什么
素质的项目?
答:
坐位体前屈
可以反映人的柔韧素质的项目。因为坐位体前屈是用于反映人体柔韧性的测试项目,柔韧性的好坏,又取决于关节的解剖结构、关节周围软组织的体积大小以及韧带、肌腱、肌肉及皮肤的伸展性。一个人的柔韧性越好,表示其关节的活动幅度越大,关节灵活性越强,
说明
他平时从事体育锻炼的频率是比较高的。坐...
坐位体前屈
-5.5啥意思
答:
测试结果是-5.5cm。
坐位体前屈
-5.5是指在坐姿状态下,伸展身体,测量手指能够达到的距离,为-5.5厘米。这是一种测量身体柔韧性的方法。-5.5cm
说明
身体柔韧性
不好
,一般合格成绩是18cm左右。
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