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红枣,红豆,枸杞绿豆能一起煮吗?有什么作用
如题所述
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推荐答案 2019-12-04
最好不要一起煮,因为红枣、枸杞在药理上属于热性,红豆属与温性,而绿豆则是寒性。红枣、枸杞、红豆一起煮有很好的
活血
、健脾作用切不可加绿豆。红枣、枸杞、党参加银耳是一道很传统的养生食疗配方,在煮这种养生煲时最好加冰糖和蜂蜜(少量、
胃寒
者不加)。绿豆是很好消暑食材,一般绿豆、糯米是很好的搭档。希望我的建议可以对你有所帮助!
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其他回答
第1个回答 2019-04-21
枸杞补肾,红豆,红枣补血,绿豆清热下火,一起补气血。增加免疫力。
第2个回答 2020-12-13
红豆不知道和什么一起煮粥好?与这些食材一起煮不仅美味还营养
红豆是煮粥的常用原材料之一,不仅口感香甜,而且富含营养,有的人喜欢在红豆中加入其他的材料一起煮粥,那么红豆煮粥的最佳搭配究竟是什么呢?
红豆煮粥最佳搭配
红豆中含有丰富的纤维素、维生素、微量元素等营养成分,营养价值较高,且具有一定的清热利水、润肠通便、补血美容等多种功效,红豆没有明显的食物禁忌,可以用来单独煮粥喝,也可以加入薏苡仁、黑米、黑豆、燕麦、牛奶、红枣、百合等一同煮粥喝,选择的食材不同,其功效也就不一样。
红豆薏米粥
薏米是一种药食同源的中药材,和红豆一样,它也具有较好的利水消肿作用,红豆加薏米一起煮粥可以帮助排出体内多余的水分,消除身体水肿,对于湿气较重或浮肿等人群有一定的好处。
做法:
1、准备红豆、薏米各30克洗净。
2、红豆、薏米放入清水中浸泡几小时备用。
3、然后连同水一起倒入锅中,开大火煮沸。
4、然后转小火慢熬,直至材料烂熟即可。
5、可以根据自己的口味加入冰糖调味。
红豆红枣粥
红豆和红枣中均含有较为丰富的铁,可以帮助补充人体铁质,起到一定的补血益气的作用,红豆加红枣一起煮粥对于贫血引起的面色苍白、疲倦乏力、手足不温等症有帮助作用。
材料:红豆60克,红枣10颗,糯米60克,冰糖适量。
做法:
1、将红豆洗净,提前浸泡2-3小时。
2、然后锅中加水烧开,放入红豆煮沸后转中小火。
3、煮至红豆微微爆开后,放入洗净的糯米搅匀。
4、待糯米煮开,然后放入洗净的红枣继续煮。
5、直至食材熟烂即可关火。
6、放入冰糖搅拌均匀即可食用。
红豆黑米粥
黑米粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及多种微量元素等营养成分,它具有很高的药用价值,被誉为“补血米”,可以起到滋阴补肾、益气补血、健身暖胃等多种功效,与红豆一起煮粥更是可以加强其补血健脾之效。
材料:黑米100克,红豆50克,白糖适量。
做法:
1、将红豆和黑米洗净后,分别用清水浸泡6-8小时。
2、然后将红豆和黑米连同水一起放入锅中,开大火煮沸。
3、然后转小火慢煮直至红豆变软开花即可。
4、根据个人口味加入白糖搅匀调味即可。
黑豆红豆粥
黑豆中含有丰富的铁元素,具有改善贫血的作用,黑豆和红豆一起煮粥可以加强其补血疗效。
材料:黑豆、红豆各30克,粳米50克,白糖适量。
做法:
1、将黑豆、红豆洗净后,分别用清水浸泡几小时备用。
2、粳米洗净备用。
3、将黑豆、红豆、粳米放入锅中,倒入浸泡豆子的水。
4、再加入适量清水开火煮沸,然后转中小火煮至食材软烂。
5、然后放入白糖调匀即可。
喝红豆粥的禁忌人群
尿频尿多者
红豆粥具有一定的利水功效,可以排出体内多余的水分,有尿频尿多者喝红豆粥后可能更会导致小便量增多,使病情加重。
肠胃功能弱者
红豆粥中含有较为丰富的纤维素,比较难以消化,肠胃功能较弱者若是食用过多红豆可能会加重肠胃的负担,引起肠胃不适症状
第3个回答 2020-12-02
前三种可以一起煮,绿豆不要放一起煮了,绿豆夏天用来煮汤解暑的,应该是一种偏凉性的食物,跟红枣之类的热性补品一起,可能会相冲。
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绿豆
和
红豆
苟芑子
可以一起煮吗
答:
可以一起煮的哦~~~绿豆:性味甘凉,有清热解毒之功
。夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义.
红枣:能提高人体免疫力,并可抑制癌
...
红豆绿豆枸杞子红枣
薏米糖水吃了
有什么
效果?
答:
绿豆红豆和薏米都有去湿的作用,对去除体内湿气有好处
。同时红豆绿豆和薏米都是粗粮,含较多的膳食纤维,能促进体内脂肪代谢,对减少皮脂分泌有好处。对于皮脂过多容易生痘痘的人,适当吃些对缓解症状有好处,能起到美容的效果
红豆绿豆
花生
红枣
桂圆
枸杞
玫瑰花
能一块煮吗
答:
可以一起煮
。有补血、美容养颜的作用。不过建议一次不要吃太多。
红枣,红豆,枸杞绿豆能一起煮吗?有什么作用
答:
最好不要一起煮
,因为红枣、枸杞在药理上属于热性,红豆属与温性,而绿豆则是寒性。红枣、枸杞、红豆一起煮
有很好的活血、健脾作用切不可加绿豆
。红枣、枸杞、党参加银耳是一道很传统的养生食疗配方,在煮这种养生煲时最好加冰糖和蜂蜜(少量、胃寒者不加)。绿豆是很好消暑食材,一般绿豆、糯米是...
绿豆
或者
红豆
可以
和
枸杞
或者
红枣
放在
一起煮吗
答:
可以的
。红豆和绿豆煮的时间会长点,先泡过再煮,红枣可以去核不容易上火。
红豆绿豆
薏米
红枣枸杞可以一起煲吗?
答:
红豆绿豆薏米红枣枸杞
可以
一起煲。准备食材:红豆、绿豆、薏米、糯米、红枣、枸杞、莲子、桂圆干、百合、花生、冰糖适量 制作方法:1、将豆类、米类用水清洗干净,提前浸泡半小时以上。2、红枣、枸杞、花生、桂圆干、莲子用清水冲洗干净,红枣去核备用。3、将所有食材放在电饭锅中,按水位线添加清水。4、...
红豆红枣绿豆能一起煮吗
答:
红豆红枣绿豆能一起煮
。红豆红枣绿豆一起煮的做法:主料:大米50克,小米50克,红小豆50克,绿豆50克。辅料:
枸杞
少许
,大枣
少许,清水适量。制作过程:1、
红豆绿豆
洗净,泡2个小时。2、大枣洗净。3、把每一个枣核取出来。4、大米小米淘洗干净备用。5、枸杞洗净。6、电饭锅里加入适量水把准备好的材料...
红豆
黑豆
绿豆红枣枸杞
莲子鸡蛋能
在一起
吃吗
答:
绿豆的有效成分具有抗过敏作用,可辅助治疗荨麻疹等过敏反应。绿豆对葡萄球菌有抑制作用。绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经,增进食欲的功能。绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,
可以
保护肝脏,减少蛋白分解,减少氮质血症,因而保护肾脏。红枣:红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;...
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